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    <title>华发网China168.info海外中文门户网站 - 中医养生</title>
    <link>http://bbs.china168.biz/forum-122-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 中医养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 华发网China168.info海外中文门户网站</copyright>
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    <lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 15:30:14 +0000</lastBuildDate>
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      <title>华发网China168.info海外中文门户网站</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/</link>
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      <title>夏养阳，三伏趁热如何打贴</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1074411-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[孙思邈《千金翼方》记载：“治病未溃者，宜天灸。”三伏天是一年之中暑热、湿气极盛之日，冬病夏治的三伏贴，可养阳、护阳。本期搜狐养生将揭秘“三伏天如何趁热打贴”。



三伏贴最早是治疗小儿和成人呼吸道疾病、风湿性关节炎、关节疼痛等疾病。这些疾病在寒冷 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 08 Jul 2022 07:07:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医教你来养生！护好眼睛要靠“三养”</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1012151-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[眼睛是心灵的窗户，“双目似盈盈秋水”是人人都想拥有的美丽。从健康角度讲，眼睛还是我们人体最累的器官之一。如何呵护好这份美丽和健康，河南省中医院眼科主任医师赵爱霞认为，日常需遵守“三养”原则。

动养。动养的重点是要让自己动起来，建议每天适当多活 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Thu, 14 Feb 2019 01:44:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清明养生：阴雨绵绵气候多变 踏青“动”宜适度</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-973831-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　编者按：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”今天，我们迎来了清明节气。清明时值暮春，气候多变，且常阴雨绵绵，我们应该如何养生呢？今天小编就和大家好好聊一聊。

　　【饮食篇】

　　清明养生果蔬有哪些？推荐四道食谱

　　“清明节养生的重点就是 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 11:16:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>遇到这种感冒千万不能&quot;扛&quot; 致死率高达70%</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971880-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近，武汉一位花季少女小傅在一次受凉后出现咽喉胀痛、全身乏力，她以为是普通感冒，自己在药店购买感冒药之后仍然坚持上班。不料两天之后出现高烧、胸闷和气促，被家人送至社区医院时竟已经出现全身湿冷、意识模糊，隨后转至武汉同济医院心內科治疗，入院即被诊断为： ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 15:25:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>1瓶蜂蜜=1个小药箱！20种常见小问题1瓶蜂蜜都可以解决！</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971879-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每个家庭都有一个小药箱，日常的用药都在里面。但是小药箱有个不好的地方就是：等你著急用药的时候，却发现没有或者已经过期了。所以我们不妨家里备一瓶蜂蜜，纯正的蜂蜜不容易过期，还有各种用途，无论是內服还是外用，都有意想不到的好处！就像有了一个小药箱！因为蜂 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 15:24:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春节吃零食，怎么吃最健康？医生：选著吃，適当吃</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971843-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[春节聚会，五花八门的“香口”零食自然少不了！瓜子、花生、开心果、巧克力、曲奇......样样都有，人人都爱吃！但是零食吃著嘴甜，很容易不知不觉就吃过量了。医生集团专家建议：零食选著吃，適当吃。以下最受欢迎的5种零食，怎么吃著健康又开心？1. 坚果吃坚果有益健康 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 11:07:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2018全球华人新春手机摄影大赛徵稿启事</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971842-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“五洲庆新春  四海共团圆”
眼瞧著春节一天天地临近，想到回家过年，想到亲友团圆一起放鞭炮、写春联、贴年画、吃团年饭，辞旧迎新，喜庆祥和，好不热闹！但是，一半欢喜一半忧……每逢过年得送礼发红包呀，这一年到头赚的银子花花花就出去了不少；未婚的大小青年，不 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:37:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这5种癌症，最有可能治愈！</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971826-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[虽然目前还无法保证癌症能否痊愈，但医生确实在发现和治疗某些癌症方面取得了更大的成功。甚至一些人逐渐开始提出\&quot;治愈\&quot;癌症的说法。
有些专家从不说\&quot;治愈\&quot;一词，认为我们永远不能确定癌症是否会在治疗后彻底消失，所以他们更偏爱说癌症\&quot;缓解\&quot;，意思是仍然存在疾病复 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 16:06:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不想得癌，记住这六句话！</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971825-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[精神致病的原因有\&quot;自我暗示\&quot;的作用，没病可想成有病，如同\&quot;杯弓蛇影\&quot;，一分病可想成十分病，这叫\&quot;自我放大\&quot;，不良的精神刺激、自我放大越严重，身体垮得越快，最终是自己打倒了自己，可见自我折磨的人最傻。1.我们把癌癥送到了家全国现在很多地方全都铺上了柏油路，柏油 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 16:05:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>传统年货买回家  未必人人適合吃</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971791-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[说到广东的传统年货，真是一口气都说不完：鲍鱼海参珧柱、煎堆油角腊肠……我们常说某种年货“送礼自用皆宜”，不过从健康的角度来说，并不是每种年货都適宜“自用”。记者邀请了广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁为大家讲解，在选择、食用各种传统广东 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 11:32:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有一种脑梗来袭“静悄悄”</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971788-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[经常有就诊患者带著自己的头颅CT或者核磁共振报告单，不解地问大夫：明明什么癥状也没有，为什么会查出腔隙性脑梗死？实际上，这是对这种病的一个认识误区。有的患者自觉没有异常，可能是没在意一些癥状，比如头晕、健忘，等等。腔隙性脑梗死就是一种“静悄悄”的病，它 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 11:29:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>喝咖啡真能致癌?</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971771-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[要说咖啡致癌这件事，说法的起源也并非空穴来风。1991年，世界卫生组织下属国际癌癥研究机构（IARC）把咖啡列为了“可能致癌物”。IARC当时的研究把咖啡及南美草本茶列为2B级致癌物质，与三氯甲烷(俗称哥罗芳)及铅并列。认为咖啡有增加膀胱癌的风险。但近日，IARC推翻了 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sun, 11 Feb 2018 10:10:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸奶这样喝，比燕窝还养顏！</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971734-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[现在，超市的酸奶柜檯真是让人眼花繚乱：大果粒、益生菌、老北京、酸奶、乳酸饮料……各种酸奶却不知道该如何选？別急，今天教您怎么选，而且，还能掌握喝酸奶的多种小技巧！1、乳酸饮料不是酸奶它只是带有乳酸味道的饮料，其中酸奶的成分微乎其微，从健康角度来看 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 12:45:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人老了，视野可能变窄</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971728-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[眼观六路才能走路稳健，但老人视觉功能会发生生理性衰退，眼睛健康情况在走下坡路，视野变窄发生率达5.3%~25.4%。视野指当眼睛向前固定注视某一点时，所能看到的空间范围，也称周边视力。正常人视野范围约为上方56度、鼻侧65度、下方74度及外侧90度。视野变窄简单讲就是 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 12:40:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>舌尖上的九种调料竟是长寿&quot;高手&quot;</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971727-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[隨著生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。舌尖上的九种调料竟是长寿“高手”日常生活中，我们做饭的时候都会加入调料，这些调料不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 12:40:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>糖尿病人需谨记不能吃这些食物</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971363-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[糖尿病人要少吃高胆固醇的食物，并且要少吃甜食，应该要控制糖和盐的摄入量，应该要远离高糖食物，尽量少吃蛋白质含量高的食物，需要控制好血糖，避免血糖升高，饭后适当散步，可以控制血糖，避免血糖升高，饭后血糖容易升高，血糖升高，会诱发严重的并发症，糖尿病人 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:45:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃药的时候千万别犯十个错误，可能会致命</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-971362-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[吃药的时候千万别犯十个错误，可能会致命，对于这个我们大家并不是那么的了解，在生活中我们大家吃药并没有太多的在意，可是大家不知道，如果是吃药的时候经常犯一些错误，那么肯定会危害到我们的身体健康，所以为了我们的身体健康，我们现在就应该多多的去了解一下的。 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>Mary</author>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:32:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性在这4个时期要多补血少补气</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-968991-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　女性在这4个时期要多补血少补气

　　与男性不同，女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动，在这些“特别”的日子里，女性应多补补身体。但有医家建议，女性在这四个时期补益时也要有选择性，应当多补血、少补气。这是因为这四个时期女性对 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>蒹葭</author>
      <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 14:49:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>长冻疮不用急 中医4个方法来帮你</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-968990-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　中医4个方法帮你治疗冻疮

　　一、泡热盐水

　　生冻疮还可以用热盐水浸泡治疗，将水煮至沸腾，然后加盐，待放至不烫手时，放入双手，并按摩冻疮部位，每天浸泡15分钟，连续浸泡一星期，即可治疗冻疮。

　　二、用香蕉涂

　　可用香蕉涂抹治疗， ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>蒹葭</author>
      <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 14:48:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>供暖以后常燥热 如何缓解身体不适</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-968989-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　暖气太燥应该如何缓解不适

　　北方已开启供暖模式，再加上北方特有的干燥气候，出现皮肤干燥皴裂、口干舌燥、咽喉干痛已经是最轻的症状了。重者就很可能口舌生疮、流鼻血、麦粒肿等热毒外发症状纷纷登场。

　　那如何在享受暖气带来的温暖的同时，避免 ...]]></description>
      <category>中医养生</category>
      <author>蒹葭</author>
      <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 14:47:28 +0000</pubDate>
    </item>
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