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    <title>华发网China168.info海外中文门户网站 - 美食天地</title>
    <link>http://bbs.china168.biz/forum-63-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 美食天地</description>
    <copyright>Copyright(C) 华发网China168.info海外中文门户网站</copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 08 May 2026 03:43:52 +0000</lastBuildDate>
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      <title>华发网China168.info海外中文门户网站</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/</link>
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      <title>正常食用碘盐会增加甲状腺癌风险吗？</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1077957-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[甲状腺癌与食用碘盐之间的关系是一个备受争议的话题。碘盐是否会引起甲状腺癌，以及甲状腺疾病患者是否应该继续食用碘盐一直是人们关注和追问的疑惑。接下来，让我们一起来了解与探寻碘盐与甲状腺疾病之间的关系。

食盐加碘——预防甲状腺疾病的有效措施

碘 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 08:43:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蔬菜生吃or熟吃，谁更有营养？</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1077916-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“吃不够蔬菜怎么办，可以喝蔬菜汁吗？”“上班族怎么吃够每天的蔬菜？”……这些都是社交平台上热议的话题。多吃蔬菜有益健康，已是人们再熟悉不过的常识。

富含蔬果的饮食可以帮助降低血压、降低患心脏病和中风的风险、降低眼睛和消化问题的风险，并对血糖 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 14:38:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>湿米粉内隐藏“杀手”？中毒死亡率超40%</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1077616-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近日，河南永城两名女子吃凉皮后引发米酵菌酸中毒致1死1伤。多地市场监管部门、疾控部门陆续发布米酵菌酸毒素中毒提醒：高温潮湿天气下，凉皮、河粉、肠粉、粿条、濑粉等湿米粉容易受椰毒假单胞菌污染，而产生米酵菌酸毒素，食用易引发中毒。

米酵菌酸耐热性极强， ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 07:36:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一到夏天孩子就没胃口、拉肚子？四个“避免”安然度夏</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1077179-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[立夏后，天气逐渐炎热，细心的家长会发现宝宝胃口变小了，吃点冷饮就闹肚子。由于温度高、湿度大，很多食物极易腐烂变质，儿童胃肠相对娇嫩，发生相关疾病的风险大大增加。那么夏季宝宝饮食应该注意些什么呢？接下来分享一些夏日小儿饮食的中医建议。

“民以 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sun, 21 May 2023 23:58:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>于康教授：五个饮食技巧“吃”出天然免疫力</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1076816-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[扛过了新冠，又遇上了甲流，被病毒“放倒”两次后，越来越多的人意识到，良好的免疫力在与疾病对抗时可太重要了。为了增强免疫力，各路招数层出不穷。最常见的就是寄希望于吃保健品，通过额外的营养补充，让身体变“强壮”。

其实，如果能合理搭配每天的饮食，免疫 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 14:05:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“垃圾食品”为什么上瘾？它在脑内建立了“奖赏链接”</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1076716-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[明知道巧克力棒、薯片、糖果等“垃圾食品”不健康、易发胖，为什么总是躲不开？《细胞代谢》杂志一项研究称，高糖高脂肪食品可以“改变”大脑，经常少量食用就可以在大脑中建立相应的“奖赏链接”。

“垃圾食品”的喜好源于天生或遗传，还是继发于肥胖，或是归因于 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sat, 25 Mar 2023 00:58:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“阳康”后怎么吃？专家建议：进补切忌操之过急</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1076113-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1月16日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，北京协和医院临床营养科主任于康介绍，“阳康”之后进补切忌操之过急，营养管理应该继续进行，通过合理的营养来改善营养状况，加速康复，同时也提高生活质量。

于康说，对于可以正常进食的人，“阳康”以后可以遵 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Tue, 17 Jan 2023 01:15:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转阴后浑身没劲，建议多吃4种肉，帮助补营养，恢复好身体</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1076031-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转阴后，还需要一段时间慢慢恢复，别太着急，除了保暖、注意防护外，还要在饮食上多调节，因为阳了之后食欲不佳，只能简单吃点对付几口，这样几天下来，会导致营养跟不上，若不及时调整饮食，对身体恢复没帮助。

所以阳康后别太省，该吃就吃！转阴后浑身没劲，建议 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Wed, 04 Jan 2023 16:26:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>考古汉方美食，“藕”遇立冬第一口汤</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1075473-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，而莲藕被《本草纲目》誉为“灵根”，是“立冬补冬”的佳品，可生津润肺。本期搜狐养生将考古汉方美食，带大家“藕”遇立冬第一口汤。

中国人食藕的历史还要从三千年前说起，从汉代开始，在我国南方诸多地区就有了食藕的 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 02:17:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>医生忠告：高血压人群，这3道菜最好要少碰，不妨了解一下</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1074047-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[导语：近些年来，三高疾病发病率逐年上升，在三高疾病当中，高血压尤为常见，而且现如今高血压的发病率逐渐趋于年轻化，和人们日常的饮食、生活习惯有着较大的关系，所以为了自己身体健康，也要重视起这个问题，特别是在日常的饮食，应该多加注意。



一、医生建 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Sun, 05 Jun 2022 13:06:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>端午百草都是药！艾叶、粽子竟然有这么多好处</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1074025-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[艾叶菖蒲挂起来 ，粽子一到位端午的气氛就出来了。其实，这些沿袭千百年的端午传统蕴藏了不少养生玄机。今天，我们来聊聊端午里的中草药。

端午节，端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 03 Jun 2022 08:45:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>谁说吃鸡蛋要扔蛋黄？当心错过了大部分营养！</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1073845-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近因为疫情影响，大家都提高了家中储备食物的意识，鸡蛋就是最快捷、最方便的美食材料之一，也成为家家户户必囤的食物。有朋友问：最近居家不能出去吃，做大鱼大肉也麻烦，家里鸡蛋挺多，我每天吃五个可以吗？听说它胆固醇很高、吃了有害？

鸡蛋有什么营养？ ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Thu, 19 May 2022 03:03:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>咖啡致癌？不能脱离剂量谈毒性</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1073839-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[咖啡可以说是如今最流行的饮料。然而，最近一些自媒体又曝出咖啡致癌的消息。

仔细一查，这已经是4年前的一则旧闻：美国加州的法官要求星巴克等咖啡连锁品牌在其出售的咖啡制品上粘贴癌症警示的标签。

说起“咖啡致癌”，自然会博人眼球，乍一看让人触目惊心。 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 01:52:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人造肉、植物奶双双翻车？燕麦奶路在何方？</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1073838-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人造肉、植物奶双双翻车？据央视财经报道，相关企业，包括人造肉企业Beyond Meat和丹麦燕麦奶巨头Oatly两家公司的股价在今年大跌。

于去年5月20日在纳斯达克敲钟上市的燕麦奶品牌Oatly，上市当日股价上涨近20%，市值约120亿美元，而在迎来上市一周年的特殊节点，公 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 01:48:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“法轮功”美国老巢屡次被罚，邪教毒瘤 人人喊打</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1073627-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[据美媒《时代先驱报》2020年1月20日报道，美国纽约州一环保组织与奥兰治县鹿苑镇当地居民联手，就“法轮功”纽约老巢龙泉寺污染该地区河流一案向美国联邦地区法院提起诉讼。事实上，过去十年间在法庭上已经重复了数十次同样的场景。1999年，法轮功被中国政府依法取缔， ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>那年那月</author>
      <pubDate>Fri, 22 Apr 2022 02:14:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这些“穿金戴银”的食品立即停售，不得进口！</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1072946-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不知你注意过没这些“穿金戴银”的食品没？

有金箔蛋糕、金箔冰淇淋、金箔牛排……



这些“镀金镶银”食品不仅价格不菲，一些无良商家还宣称其具有保健功能、治疗功效。

但你知道吗？在食品中添加金银箔粉属于违法违规行为！



2022年1月29日市场监 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Tue, 01 Mar 2022 05:24:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这些容易让人发胖的主食，你踩雷了吗？</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1072722-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[近年来，各种“富贵病”有着越来越年轻化的趋势：高血脂、高血糖、脂肪肝……

其实，这都跟吃的食物脱不了干系。餐桌上的主食，可能就是让你发胖、生病的“元凶”。

你以为这些“元凶”是米饭、面条、馒头？下面这几种食物“杀伤力”更大，而且经常出现在你的早 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 01:26:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>经常吃南瓜有什么好处？：或是多数人还不清楚，值得了解！</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1072074-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[都说冬天是“养膘”的时候，主要原因在于冬天吃的食物比较多，而且好吃的也多，这个时候大家是控制不住自己的胃，今天与大家一起分享的是南瓜，尤其是这个季节很多人都喜欢把南瓜作为主食，看看还能给你带来什么收获吧！



经常吃南瓜对身体有什么好处？

第一 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 12:33:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水果别只知道生吃，这些水果蒸着吃食疗效果翻倍</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1071746-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[水果营养丰富，不仅可以生吃，也有很多其他的吃法。有些脾胃虚寒、体质较弱的人不适宜生吃，因为吃了之后不容易消化吸收，还可能腹泻。今天小编带大家了解一下蒸着吃水果，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

水果蒸着吃有营养吗？

水果有营养，但很多人 ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Fri, 10 Dec 2021 11:28:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白萝卜遇它会“干仗”，若同食，细胞或悄悄“变坏”，可别不听劝</title>
      <link>http://bbs.china168.biz/thread-1071522-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[萝卜作为生活中常见的一种蔬菜，营养成分也是非常丰富的，常吃一些白萝卜，能够帮助提高人体的抵抗力及免疫力，保护身体的健康，对身体有着一定的益处。

但是，虽说如此，在平时吃白萝卜的时候，也是要注重有很多的禁忌，若将白萝卜和以下几种食材搭配在一起的话， ...]]></description>
      <category>美食天地</category>
      <author>蜚语</author>
      <pubDate>Mon, 06 Dec 2021 12:32:11 +0000</pubDate>
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