“亲瘦”左旋肉碱帮你打败肥肉没商量

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“亲瘦”左旋肉碱帮你打败肥肉没商量
　　尚美之道，千古之风，爱美至始至终是人的天性。古时受条件所限，人们尚且时时注意自己的容貌;随着时代的发展，现代人就更加注重自己的形象了。肥胖在很大程度上摧毁了形象的美感。为了保持完美的外在形象，很多了想了很多的方法来减肥，但是有效的却寥寥无几。这是为什么呢?难道就没有有效的减肥方法吗?
　　之所以减肥没有效果是因为减肥方法选择的不得当所致，减肥当然有效果非常好的方法。比如说，减肥没有任何副作用，运动减肥必备的左旋肉碱就是非常好的选择。左旋肉碱在整个欧美大陆上的成功，也让很多人都接受了这一点。自从，1905年，俄国科学家在实验室分离出左旋肉碱。此后，左旋肉碱一直造福于人类。意大利足球队员就曾经通过服用左旋肉碱，增强了运动耐力，打破纪录，获得了足球比赛冠军。科学数据表明，适当补充左旋肉碱，能有效地防治肥胖。
　　而且“亲瘦”左旋肉碱不是减肥药，它是一种安全温和的营养素。左旋肉碱作用符合人体生理特征，左旋肉碱在人体内就像勤奋的工人，它有秩序地把大分子脂肪搬进线粒体内氧化分解。
　　那么“亲瘦”左旋肉碱配合什么运动减肥效果最好呢?试试下面的九种小运动，效果绝对给力。
　　1.散步：每半小时消耗热量75卡，散步对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。
　　2.慢跑：每半小时消耗热量300卡，慢跑有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。
　　3.田径：每半小时可消耗热量450卡，它可使人体全身得到锻炼。
　　4.游泳：每半小时消耗热量175卡，游泳是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
　　5.乒乓球：每半小时消耗热量180卡，乒乓球属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
　　6.排球：每半小时消耗热量175卡，排球主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。
　　7.跳绳：每半小时消耗热量400卡，跳绳是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
　　8.自行车：每半小时消耗热量330卡，骑自行车对心肺、腿十分有利。
　　9.篮球：每半小时消耗热量250卡，篮球可增强灵活性，加强心肺功能。