节后出行，警惕这些“长途飞行综合征”

蜚语

如今，越来越多的人选择乘飞机出行，乘客高空突发急症的情况时有发生。上周三，65岁的王先生乘飞机由北京飞往海南时，经历了一次惊心动魄的生死时速。

15:20

飞机飞临湖北上空，王先生突然发生中风。

病情十分危急，如果不能在4小时内接受抢救治疗，王先生将面临永久偏瘫、瘫痪，甚至有生命危险。

机组当机立断，紧急申请备降武汉。

15:46

飞机在天河机场顺利着陆。早已原地待命的救护车，立即将王先生送往离机场最近的武汉市中心医院后湖院区国家级卒中中心。

16:45

救护车到达医院，此时王先生已出现左侧肢体无力，伴有吐词不清。

急诊和神经内科团队及时评估，并快速为王先生开展静脉溶栓治疗。

经治疗，王先生转危为安。

乘坐飞机时怎么避免这类意外发生？

1、血脂高的人，登机前几天要饮食清淡、少吃油腻。

2、出发前让自己休息充足，不要指望在飞机上补觉。

3、吸烟的人，上飞机前少抽烟，有的人因为飞机上无法抽烟，就在登机前一顿狂抽，殊不知，大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用，会增加血栓形成的风险。

4、多喝水，稀释血液。如果是8—12小时的旅程，要补充1500—2000毫升的水。

不过相比意外事故，有些常见的“长途飞行综合征”，也要当心！

航空性中耳炎

坐飞机的人可能会有这样的体验：

在飞机起飞、降落的时候，耳朵会出现耳闷、耳胀、耳鸣，甚至过后很长一段时间，耳朵都感觉不舒服。

这是因为飞机在起飞、降落时，中耳气压与外界气压出现了压力差，引起耳朵闷涨不适。

如果中耳内外压力长时间不平衡，就会导致气压创伤性中耳炎。

怎么避免航空性中耳炎？

1、多动口。打哈欠、咀嚼、吞咽的时候，咽鼓管会张开，中耳内腔与外界的压力差会减小。在飞机起降时，可以喝点水、吃点零食，或者嚼个口香糖。

2、用耳塞。在飞机起降时可以用海绵耳塞或航空耳塞，没有的话可以用手指把耳朵堵上。

3、严重感冒、鼻塞、流涕的人，最好不要坐飞机。如果实在无法避免，最好随身携带鼻腔喷剂，以帮助鼻腔通气。在起飞起降时，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳腔。但在做这个动作之前，要保证鼻腔内清洁，没有过多分泌物。

下肢静脉血栓

乘坐经济舱长途飞行时，由于空间狭窄，活动受限，下肢静脉血流回流慢、血液瘀滞，容易形成血栓，出现肢体肿胀、疼痛的症状。

下肢深静脉血栓除了会引起腿肿。严重时，如果血栓脱落造成肺栓塞，会导致急性呼吸功能衰竭，十几分钟内就能要人命！

建议：

1、小幅度活动。坐着的时候，可以尽量小幅度地活动一下双腿，适当按摩。

2、穿宽松衣服。穿宽松的衣服和鞋子，有利于血液循环，减少血栓形成。

3、血糖血脂高的人、老人、孕妇、静脉曲张和有血液循环问题的人，乘坐飞机时要格外注意，必要时可以穿静脉曲张袜。

4、如果出现腿肿疼痛，要及时就医，不要随意按压肿痛处，以免血栓脱落引起肺栓塞等严重后果。

哮喘

飞机在高空飞行时，舱内气压低于地面，且环境密闭，空气不流通，氧气供给较差。

和常人相比，哮喘患者乘坐飞机时，更容易出现呼吸困难，加重哮喘的病情。

所以哮喘患者在发作期，尽量不要乘坐飞机出行。如果一定要坐飞机，务必随身携带急救药物！

来源：搜狐