克利夫兰诊所：感染后疲劳和气促如何恢复

蜚语

新冠转阴后几周甚至几个月，有些患者还在受到疲劳以及呼吸急促的影响。不管这些是不是所谓“长新冠”，总之是没有100%康复。

克利夫兰诊所推荐，我们可通过一些方式使症状恢复更快一点。

首先，长期疲劳是最常见的症状，几乎70%的人在感染3—12个月后仍然有疲劳感。新冠带来的疲劳感似乎比熬夜和激烈运动消耗更甚，让人难以起床，严重影响工作生活。

受到长期疲劳影响的患者可向社区医生咨询，也可通过改善睡眠质量、限制饮酒、健康饮食、经常锻炼、控制体重的手段加以改善。

气促、胸口发紧也是常见长期症状。跑步后很多人都会气促，但康复期患者可能只是散步或爬楼就会喘不上气。气促可能是病毒损害呼吸系统的表现，也可能是发病焦虑抑郁的影响。气促不仅影响生活质量，还会导致心率血压上升，对心脏病患者造成更大压力。

如果受到气促等呼吸症状影响，患者可通过锻炼身体、药物改善、氧疗的方法逐渐康复。如果感染后6—8周还有气促，应就诊评估肺损伤状态，接受相应的肺功能康复计划。

克利夫兰专家强调，如果你认为康复后仍有长期不适请就医。美国多个地区诊所已启动多学科诊疗，康复训练不是一两天，大多在几周或一个月后可以感觉到身体逐渐变好。

来源：搜狐