怎样才能瘦下来

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　　怎样才能瘦下来
    减肥已经是一种社会风气了。前些年我发现了一个规律，就是人对钱的欲望是没有止境的。月薪一千的时候想，如果有五千我就知足了。到五千的时候想一万，到一万的时候想三万，到了三万，抬头看看，顶上还有无数百万富翁呢。这几年我发现，女人对于减轻体重的欲望，也同样是没有止境的。160的时候想，能减掉10斤就好了，120的时候想，100斤就标准了。等到了100斤的时候，发现一大把排骨妹在里面花上万块钱想把自己减到80斤。
　　减肥的方法很多，一开始我以为万变不离其宗，不过就是三种办法，不吃，吃药(包括中药西药某些据说能减肥的茶或者如蛔虫之类的恶心玩意)，还有就是锻炼。不过，这两年随着减肥意识的深入人心，我发现了各种各样的窍门，许多据说还是明星传出来的。比如每天光喝酸奶，或者每天吃苹果和可乐，或者每天吃煮红豆，不加糖，又或者早中晚各喝三杯黑咖啡。但是我对这种不花钱的减肥方法不是特别的相信。不付出哪里能有回报啊，台湾名模林志玲曾经在一次采访中，问到她的减肥方法，她笑着说：“其实也没什么特别的啦，减肥药或者手术我一般不会选择。现在模特们都会吃的就是减肥维生素，也就是补充左旋肉碱，它是人体自身就拥有的，没有副作用，还能补充营养不过自己单方面的一些形体锻炼也是蛮重要的!”
　　我也了解了一下左旋肉碱(维生素BT)也叫维生素BT，是一种类维生素，红色肉类是肉碱的主要食物来源,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化 成能量。作为一个多功能、安全无副作用的营养补充品,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉左旋肉碱已是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。美国专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥有极大的好处左旋肉碱(维生素BT能增加减重速度最高达11倍)，而且极少反弹。
　　正好一个朋友向我推荐“亲瘦”左旋肉碱，左旋肉碱含量高，性价比高。使用了一下效果非常的好，还真的不反弹呢，多的就不说了。最后提醒下朋友们，是否容易肥胖与每个人的体质有关，有人天天泡在鸡汤里也不胖，有人每天只吃一顿青菜去健身房跑三个小时，体重依然每日看涨。若要感叹上天如此不公，其实不必。只要有一颗想瘦的心，你一定会越来越瘦的。

欧丝之野

多动，多消耗，自然就瘦了