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- Qzone日记
默认分类2011-06-05 22:13:24浏览0评论0 字号：大中小 订阅 |返回日记列表
转载自 2010年12月20日 12:06 阅读(loading...) 批驳(0) 分类：小我私家日志
一、妇科、男性科 -
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1、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装进蛋内，用纸封好蒸熟，往胡椒吃蛋，逐日一只，连吃一礼拜，忌吃猪血、绿豆。 -
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2、 月经不调（来经提前或推延均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每个月来经。 -
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3、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。 -
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4、 闭经（奼女18岁后和非有身妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
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5、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天病愈。 -
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6、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗***，天天二次，共洗3天。 -
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7、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充裕。 -
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8、 产前知男女：将孕妇清早第一次小便滴进两滴医用酒精，变红者为男，无变更为女。 -
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9、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放进红花*0.5钱摆布，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。 -
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10、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，往红花食黑豆与汤，日2次。 -
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11 、男不育：每天用麻雀一只，往掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放进麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡***5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，个别需吃半至一月,Who can believe that the world's most moving poems from the hand of a Lama - the。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，逐日炒二只公鸡***吃,prada leather shoes，连吃半月至一月，完全规复性功能。 -
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12、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切凋零进韭菜子*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。 -
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13、 早泄（男子在房事时过早***）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。 -
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14、 小肠气：食盐半斤炒热，加进花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有殊效。 -
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15、 夫君性功效消退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于大哥体弱者，也有房事适度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按素日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、弥补男性激素、增强性机能之效用。 -
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16、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放进肚脐内，再将胡椒粉盖在下面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。 -
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17、 火线腺瘦小：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。 -
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附：防病报健常识（二） -
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1、怎样预防脱发？1）勤洗头，勿用碱性胰子。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神高兴。 -
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2、怎么样防备面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）每每推拿面部。3）早晨睡前切当涂些养分霜。4）勿长期用单侧牙用饭。5）枕头勿过高。6）少做如下举动：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 -
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3、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 -
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4、主妇经期有六忌：忌严冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过火委顿。 -
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5、怎样才干生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心境。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮猜中含有咖啡因，咖啡因能诱发后辈畸形和伤害胎儿脑力。 -
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6、怎么使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪慧。 -
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7、哪些人不能睡午觉？时常失眠和体重超尺度或65岁以上的人,while官方旗舰店，心脏病和心肌梗塞的病人。 -
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8、哪些病人不克不迭过性生涯？患有风行症、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 -
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9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经破落等病人。 -
- 10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜盛怒、久蹲、怠惰、便秘。 -
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11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 -
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12、哪些人不宜吃螃蟹？发烧、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 -
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13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 -
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14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 -
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15、按电器开关或拿插头为何最好用右手？因人的心脏在左边，如遇泄电时用左手极损害。 -
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(1):下册 -
六、五官科 -
1、 牙痛（神经性、过敏性、龋齿痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。 -
2、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。 -
3、 牙出血（常常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。 -
4、 电光性红眼病：用人乳滴进眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有殊效，忌辣。 -
5、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，逐日洗眼3-5次，一样平凡2-3天有消炎抗菌之结果。忌吃酒、辣物。 -
6、 堕泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、逐日洗眼3-5次,cheap lacoste shoes，连用一星期。 -
7、 视力弱退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，逐日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功能。忌吃辣物、海带。 -
8、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部重复磨擦患处，并稍使劲挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。 -
9、 白内障（晶状污浊、使视力降落）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周奏效。 -
10、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，目力降低）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，逐日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛豁亮。 -
十一、 中耳炎（耳内恒久流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱,prada shoes sale，加入明矾半钱，消溶后滴进耳内，一次1-2滴,prada sunglasses，一日2次，连用5天。 -
12、 耳叫、耳聋：当回*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，逐日2次，2周收效。 -
13、 虫进耳：用猫尿一滴，滴进耳内，虫子会主动进往。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，往皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。 -
14、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，成果极佳。 -
15、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加进半两蜂蜜搅匀，逐日分几回漱喉并慢咽下，逐日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，潮湿咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，所有有刺激性食品。 -
16、 扁桃体炎（嗓子二侧倡导红肿、痛、普通高发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永再也不发（此方在扁桃体炎在产生时用）。 -
17、 声音哑（咳嗽、发言太多、唱歌、内火大等缘故原由引起的音哑）：鸡蛋一只、打进碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音清脆。忌辣。 -
18、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，凌晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。 -
19、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不可，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放进鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。 -
20、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大批热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各种鼻炎，有殊效,prada shoes for women。 -
21、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。 -
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七 、美容 -
22、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加进等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,越日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐压缩,清除皱纹有殊效. -
23、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能常设掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治标能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有殊效:用白醋\甘油按5:1混杂,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤潮湿,淘汰玄色素沉积,一月后皮肤即精巧白嫩,干净平滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). -
24、 除雀瘢:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,越日清晨用温水洗往,一日一次,10-15日显效,以后不发. -
25、 黄褐班\胡蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗往.连用半月即可除净. -
26、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混杂,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分析,皮肤变白红润. 7、 除粉刺(酒刺\芳华豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗往,连用半月可愈,当前不老. -
28、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗往,连用半月可除,(大痣需涂一月). -
29、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用净水过分连用5天,能促成头皮血液循环,有固发生用,并治头屑\头痒,可再生发. -
30、 斑秃\秃头:按134条使用,并用老姜片逐日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会从新长出一头浓发. -
31、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.逐日用毛巾吸湿再涂头发一次,ddv luxe,连用半月. -
32、 鹤发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆. -
33、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,逐日用一两泡一斤左右热水喝,有往厚腻\刮油手之功效,忌肥肉. -
34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加蛮人茄汁一调羹和适量白糖,New QQ - Qzone log,用等量开水冲成半熟食用,逐日一次,早晨空服(也可吃稀黄钱袋蛋)连吃一月,之后会匆匆变胖. -
35、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加进调成牙膏状,逐日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层全体色斑,使牙齿皎洁. -
36、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗往,一日一次,5-7天后汗毛\髯毛便可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. -
八、食品相克 -
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两小时内不可同吃，摘之无关保健书刊 -
1、 鸡蛋忌糖精―-同食中毒、殒命 -
2、 豆腐忌蜂蜜―-同食耳聋 -
3、 海带忌猪血---同食便秘 -
4、 马铃薯忌香蕉---同食生雀斑 -
5、 牛肉忌红塘---同食胀逝世人 -
6、 狗肉忌黄鳝---同食则死 - 7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀 -
8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发 -
9、 番茄忌绿豆---同食伤元气 -
十、 螃蟹忌柿子---同食腹泻 -
11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏 -
十二、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛 -
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛 -
14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒 -
15、 京彩忌红塘---同食发呕 -
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气 -
17、 白酒积柿子---同食心闷 -
附：防病保健常识之（三） -
1、 饮茶有那些好处？振精神、增影象、除疲乏、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 -
2、 哪一种茶的保健功效最强？分列顺序是：绿茶、花茶、红茶。 -
3、 哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期http://www.zuoxuanroujian567.com/、患失眠、便秘、血虚、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。 -
4、 饮茶有哪十忌？忌枵腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后即时饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。 -
5、 隔夜茶能不能饮？隔夜茶颠末长期浸泡，岂但彻底无营养，并且还会繁殖良多无害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最佳不饮。 -
6、 一年四序怎样决定茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 -
7、 新茶好依旧陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等沾染，所以仍是饮新茶为宜。 -
8、 酒后饮茶好欠好？人饮酒后酒精在人的肝脏直达化为乙醇，与茶叶中的茶碱敏锐进进肾赃，对肾脏刺激太大，会毁伤肾功能。 -
9、 茶能解酒吗？据迷信研究证明，茶中 基本不分解酒精的成份，何况茶酒同饮还会损害肾功能，所以酒后切忌饮茶，分内是浓茶。 -
10、 饮酒有哪八忌？忌过多、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌妊妇、儿童饮酒。 -
11、 为甚么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开端，体内的醚逐步回升，到早晨8点到达岑岭，此时饮酒，酒精与醚结合，会令人终日感叹疲倦。 -
12、 喝醉酒怎么解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其吐逆，再喝多少碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏汲水喝下。 -
13、 哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿体系结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 -
14、 儿童喝酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑。 -
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(3):神经与精力疾病 -
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【?痛】 -
1.服用?量的阿斯匹? -
2.?度的?? -
3.睡? -
4.避免打盹儿 -
5.以平躺姿?进睡 -
6.冷敷?部及?部 -
7.?敷?部或洗?水澡 -
8.深呼吸 -
9.自我??是否?於??的?? -
10.按摩虎口或脊椎?? -
11.在高低牙??放一枝??，但勿用力咬?，有助?弛肌肉 -
12.在?上???，以?少血液流向?皮，可?和?痛 -
13.不擦香水 -
14.勿施力?猛 -
15.避免吵? -
16.保?眼睛 -
17.避免?用?多咖啡 -
18.避免嚼咀，放?肌肉 -
19.少吃? -
20.??用餐 -
21.避免某些食品,http://www.boerdiqi.info/，如：含硝酸的??品、味精等 -
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起?痛 -
23.勿????吸?，以免吸进?多一氧化碳 -
24.少饮酒 -
25.品?冰淇淋??缓缓?? -
26.培?幽默感 -
27.服用?他命C -
28.做?部??，如?眉、?眼、?眉、?嘴、移?下?、?鼻、扮鬼?等 -
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【失眠】 - 1.硬性?定睡眠?? -
2.勿在床上浪???，待有睡意?才上床睡? -
3.睡前保留一些安?思考的??，整理??的思?，有助释怀进眠 -
4.?心睡?，不要在床上做其余的事，如??或??? -
5.避免???，如咖啡、可?、香?及巧克力，?量在四?前食用 -
6.避免饮酒 -
7.避免可醒目?睡眠的?物，如?喘?? -
8.禁止日夜?倒或作息不定 -
9.睡前避免甜或油?的食品，牛奶、?包或瓜果?好 -
10.?置舒?的睡眠?境 -
11.放?心情 -
12.应用耳塞、眼罩等货色 -
13.做?? -
14.睡前做?，要是你??做?是一?享受的? -
15.洗?水澡 -
16.失眠情景?重的?要必?就? -
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【忘却】 -
1.加进?想 -
2.?手做成照像?的?子，按下快?，假?存?，有助於?? -
3.自言自?，?容易忘?的事大??出? -
4.列一?清?，?可能忘?的事情列在?上，特?是大事 -
5.?要??的?西分???，?不易忘? -
6.以?故事的方式?要??的事情串?起? -
7.把名字??孔一块儿?想，有助於??人名 -
8.?谋事物中的??物，例如???社?上的小事??人???合 -
9.重?提示以?助?? -
10.??、??、不?的?? -
11.不?的???自身 -
12.保持平心?? -
13.警惕?物及烈酒，可能?致忘记 -
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【恐?症】 -
1.逆??面的设法 -
2.勇敢的面?恐?，可以打消恐? -
3.?移留意力，也?以??、朗?、深呼吸的方式??少恐怖的主意 -
4.?量自己的恐?度，加以??以?解缘故 -
5.鼓?自己?由克服恐???取成就感 -
6.避免咖啡因的食品，如咖啡、茶、可?及巧克力 -
7.以活?方法损耗因恐?而引?的?上腺素 -
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【??症】 -
1.面???要?之泰然,Read some hilarious - Qzone log，因?悲?是必?的常? -
2.找些事情做，?移留意力，例如漫步、下棋、??踏?、??等 -
3.???中?找快? -
4.找朋侪??，加以?? -
5.大哭一?，?情的流? -
6.冷?的阐发情? -
7.凡事只求?力，?果的呈??非自己可以?定 -
8.??有助於征服??症，如果平日就有??的??，不要紧?著耗?满身力? -
9.??，以?字或???抒?感到 -
10.间接的?清楚?疑的事件 -
11.找些很乏味的事变做以扩散留心力 -
12.放?自己，慢下?步 -
13.???避免做宏大?定，以避免?策??使??更?重 -
14.即使情?消沉，?是要恭顺别人，不可?怒别人 -
15.??百?公司，避免不睬性的?物 -
16.??冰箱，避免以吃?西?抗??的?? -
17.??能把持情?，?他命B群能够?助?抗?? -
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【情?焦?】 - 1.改?你的?度，以侧面的角度看待事物，危?也可能是?? -
2.保持??，缺乏信心?，不妨以?往的成就?未?的美妙前景鼓?自己 -
3.想像自己在一?舒?愉?的?境中，有助於解除焦? -
4.反覆的告?自己，统统都?有??、我可以?付的? -
5.??放??秒，拒?受焦??? -
6.向窗外远看，????向?方，避?***的?氛 -
7.深呼吸 -
8.放?大呼 -
9.舒展肌肉有助於?和焦? -
10.推拿肌肉以?和?上腺素的分泌 -
11.推拿太?***可?解疼痛及?弛?部的肌肉 -
12.左右移?下?，可?弛?部肌肉 -
13.高下???肩，独特深呼吸以放???的肌肉 -
14.洗?水澡 -
15.??可斲丧一些??的化?物?，?然使肌肉疲?，也放?肌肉 -
16.?音?，可放?肌肉，也?释怀? -
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【??、?船及??】 -
1.?移留意力，不要不停?得???、?船或?? -
2.避免臭味，特?是引擎汽油味、?味、?腥味 -
3.抑制吸?，无论是否吸?者，都???香菸 -
4.避免?食?量 -
5.保持空?清新 -
6.避免?酒?度 -
7.睡眠足量 -
8.?量固定?部 -
9.坐在前座 -
10.勿在?簸的?上或船上?? -
11.到通?之处透?，比喻船面 -
12.注?坚固物?，有助平衡感?系? -
13.服用??? -
14.食用?粉?囊 -
15.吃?橄?或?檬 -
16.吃?打?乾?助吸引胃液 -
17.喝些可?或其余碳酸?料 -
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(11):血液轮回与内排泄疾病 -
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【高血?】 -
1.节制?重 -
2.?罕用? -
3.?少饮酒，饮酒和高血?的????密切 -
4.?持?和?的均衡，比例??3:1 -
5.?充?? -
6.避免??肌肉的??，以免血?骤然?高 -
7.?行有氧?? -
8.考?食斋 -
9.?常量血? -
10.连结心情高兴 -
11.少?? -
12.也留意夫妇的血?，研讨?示伉俪?方的血??彼此影? -
13.??物顽耍可降低血? -
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【低血?】 -
1.做????，起床或站破前以??伸?的方式握手，可进步血?抵御突然的血?下降 -
2.心算可提高血?，愈??的默算后果愈好 -
3.少量多餐 -
4.?高床?及?整就寝方式，使床?高於床尾，?在起床?逐步坐起 -
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【??曲?】 -
1.抬腿。由於??曲?是因????力?血液送回心?，因此抬腿有助於???曲? - 2.穿?性??，?助血液?进?大且?深?的?? -
3.?高床尾，有助於睡眠?的血液回流 -
4.勿穿高跟鞋 -
5.保持抱负?重，可?少??曲?的?? -
6.避免?身衣物，以免使血液聚?在腿部 -
7.警戒食用避孕?，某些避孕?可能引起???? -
8.避免抽? -
9.多散步 -
10.?教?生 -
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【瘀血】 -
1.冰敷，每次十五分?，?次之?勿用?敷 -
2.受?24小?之后使用?敷 -
3.把?举高靠? -
4.逐日?取?他命C -
5.留意某些?物，例如阿斯匹?、抗凝血症、消炎?、???或?喘? -
6.不行酗酒 -
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【脂肪?量】 -
1.?少脂肪?取量 -
2.?取?粉食品 -
3.??甜食 -
4.?肥 -
5.?? -
6.防止酒精 -
7.?取?油 -
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【糖尿病】 -
1.?取碳水化合物，?有50％～60％的?量?自碳水化合物 -
2.?取?量卵白?，????量的12％～20％以上 -
3.?少脂肪?取量 -
4.多吃??食品 -
5.?少?固醇量 -
6.应用代糖 -
7.?慎使用果糖 -
8.防备甜味?中的?量 -
9.少许多餐 -
10.限度酒精用量，每?不喝超?60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸??料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低?量啤酒及不甜的葡萄酒? ?合糖尿病患者 -
11.?酒精??脂肪 -
12.?重 -
13.定期??。特?是?用大肌肉，如手臂及腿，重?地做有?律的移?最?合糖尿病患的?? -
14.快速步辇儿 -
15.勿?事?重或必要使劲推拉的?? -
16.照?牙?，??口腔清?，按期?查牙?，使用牙? -
17.配戴咬合??的假牙 -
18.??生存?力 -
19.放?身? -
20.定期?血 -
21.使用成???教?生 -
22.血糖?低或太高都要?教?生 -
23.受??必?送?治? -
24.?吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖?度超?200毫克、???38度或更高?，?立刻就? -
25.过细足部的情?，由於糖尿病??低疼痛的感?，以是大略未察?足部已受?，而?致?重的成果，乃至遭 到截肢的命? -
26.定期?查足部，保持乾?清爽，?指甲修短，?速治?香港? 等疾病，冷天保热，穿著舒?的鞋子，一定要穿?子 -
27.?度?充菸?酸、肌醇、花青酸、?他命C、?、?、?他命B、?他命B1、蒜?及嗜酸菌等??品。 -
-
【痛?】 -
1.?病??先进患部??,卓诗尼女鞋，?患部苏息 -
2.使器具消炎性的止痛?，例如：ibuprofen -
3.避免阿司匹?或acetaminophen等?物 -
4.冰敷患? - 5.避免含嘌呤（purine）的食品，以免促成高量尿酸，此?食物如：?、??、肉汁、沙丁?、??、?? 、乾豆、藊豆、白花椰菜、菇?、燕?片、???、菠菜、全??包、酵母菌、肉、?、?等。 -
6.?充大批水分，可?助尿酸排出?外，也可避免痛?引起的??石。 -
7.喝?草茶，?家保举洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰?、?薄荷（peppermint）等?草。 -
8.勿饮酒 -
9.控制血? -
10.不宜以?肥餐方式掌握?重，以免因禁食造成?胞分解，?尿酸?出 -
11.服用?用命要?教??，?量的菸草酸及?他命Ａ可能引起痛??作 -
12.保???，不要?到?趾，同?勿穿??的鞋子 -
13.多吃?淘冬可能?解痛? -
14.以木炭粉和?麻仁敷在痛苦悲伤的??、??泡在柴炭粉跟水?和的?水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性 木炭，有助於低落血液中的尿酸量。 -
-
【??石】 -
1.?取大量液?，一天最好能排斥?1.14公升的尿液 -
2.控制?的?取量，避免?进?多的??，但?非禁止 -
3.胃?常含有高量的?，若罹患??石，?服用胃?????含?量?少的品牌 -
4.勿吃?多富含草酸?的食品，包含豆?、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 -
5.服用?及?他命Ｂ6，可?少90％的??率 -
6.吃富含?他命Ａ的食品，可?持尿道?膜康健，也有助於避免?石??，??食品包罗：胡??、?花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝，但高?量的?他命Ａ有毒，服用前最好?教?生 -
7.坚持活力，免得??沈?在血液中 -
8.?少蛋白?的?取量，囊括肉?、乾酪、?和? -
9.?少?分的?取，少吃各?高?分的食品 -
10.限定?他命Ｃ的用量，特?是草酸?的?石患者 -
11.勿服用?多?他命Ｄ -
12.若曾?患者，之后又觉得任何?烈疼痛或尿液?血，??速就? -
13.患者??解本人?石的?型 -
-
【?固醇?高】 -
1.留意?重 -
2.?少脂肪?取量 -
3.改用橄?油 -
4.毋庸禁?吃蛋?，但一?最好不要超?三? -
5.?取豆?，例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等，可有用降低?固醇 -
6.多吃生果，可降低?固醇 -
7.?取燕?，可有效降低?固醇 -
8.?取玉米糠 -
9.多吃胡?? -
10.多??可?少???脂肪的堆?，也能提?三餐?后排除血中脂肪的本事 -
11.?量的?取瘦牛肉，可能有利於心? -
12.喝?脂牛奶，此中的非脂肪?能抑肝??造?固醇 -
13.服用蒜?汁，可以使?固醇降低 -
14.服用洋?前子（psyllium seeds）可降低血?固醇 -
15.?少咖啡?取量 -
16.勿抽? -
17.放?心情 -
18.菸?酸、?他命Ｃ、?他命Ｅ及?可以降低?固醇含量 -
19.茶?的鞣酸有助於控制?固醇 -
20.?檬草油、螺旋藻、大?、米糠及活性炭可以下降?固醇 -
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发表于 2011-6-14 19:36:55
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