《万家神灶传奇》告诉远离骗子 别信口开河、纸上谈兵.

邦全步楼

倾述人：钟琪 28岁 物女 婚龄3年半

从什么时候开始攒私房钱：快结婚时就开始攒

私房理由：有些东西不能指望男人买

私房心得：反正得藏着点，也不能多得过分，否则一旦曝光，就伤感情了

钟琪和老公都是金领，两人加一起，年入40万。生活上没有任何经济上的麻烦，尽管如此，钟琪还是有着自己的小银行。究其原因，钟琪认为自己是个奢侈品奴，而丈夫又觉得买那些东西既浪费又虚荣。与其商量着买吵架，不如自己留钱买。反正买回来，丈夫也不知道多少钱，就是问起来，钟琪也就贵买贱说，反正男人面对女人的衣物和鞋子，向来没有太大分辨能力。

在钟琪看来，一个女人如果没有物质的陪伴，总是有些不完美，甚至还会因此影响到家庭和谐。因此，在结婚前，钟琪就想过要存私房钱了。在确定结婚后，钟琪就有意识地掌控了准老公的部分经济权力。婚后，夫妻俩的钱基本都交于钟琪保管，她就会从收入中拿出一小部分，再从各项开支中挪用截留一点，小金库就慢慢充实起来。而老公并不怎么过问家庭开销的事，具体有多少钱他都不知道，钟琪也乐得攒钱。
导读：要怎样才能减少热量健康减肥？其实，每天摄入10g的纤维素，就可以减少15%的热量吸收。女性们每天摄取25-30g的纤维质，就可以帮你清肠排脂，轻松一月瘦10斤。

研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制你一下就吃太多。更棒的是，纤维质含量丰富的食物，脂肪含量相对较低！完全不必担心吃进太多油脂，唯一要注意的是，有些高纤零食、饮料含钠量高，要注意营养标示，别吃太咸啦！