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中药活血:调经美容相得益彰

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发表于 2011-1-26 14:57:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 徐茂公 于 2011-1-26 15:58 编辑

    女性无不希冀自己婀娜妩媚,楚楚动人。但你知道吗?经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点,决定了女性生理“以血为主,以血为用”。女性通过养血,可以达到调经、美容的目的。那么,月经不调,气色不好,吃什么好?身材的健与美和月经是否正常密切相关。凡是月经有规律、经量适中、经血鲜红的女子,大多肌肤润泽,容貌娇艳,身体也格外健美。反之,月经周期紊乱,提前或错后,经量过多或过少,经血紫暗以及患有痛经等妇科病的女性,因遭受疾患的折磨,常是体弱多病,肌肤也变得粗糙,面色无华,缺乏青春健美的神韵和风采。
    现代医学研究表明,原发性痛经发生的原因,是子宫内膜合成和释放前列腺素EF2A过多,促使子宫平滑肌强烈收缩,供血不足,引发痉挛性痛经;而微循环障碍又是痛经的重要因素之一。凡是患有痛经、经期过长及经量过多的妇女,都存在程度不同的血液循环和微循环障碍,久而久之,因耗血和失血,易引起缺铁性贫血,肤色灰暗,面色萎黄,唇甲苍白,体倦乏力,头晕眼花,心慌气短,失眠多梦,头发枯落,变得弱不禁风。试想,失去了,何来呢?
    只要根据病情辨症治疗,可有效地改善和促进血液循环和微循环,并能祛瘀生新,使气血运行通畅,通则不痛。调经活血的中药还能有效地抑制子宫内膜合成和释放前列腺素EF2A,并使其含量降到正常水平,消除子宫肌的痉挛性收缩,达到止痛之目的。由此可见,调经活血不仅能治好月经不调、痛经等症,而且起到祛病保健美容的作用。
    一、月经稀发:如闭经、月经量少、月经后错等
    属阴虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干,五心烦热,盗汗干咳,舌红,少苔,脉细数。
    奶黄香粥
    【主料】牛奶250毫升 鸡蛋黄1 香梨2个粳米100
    【配料】冰糖适量
    【制作方法】(1)梨去皮、核,切成丁,加适量的冰糖蒸15分钟。(2)鸡蛋煮熟,取黄,打碎。(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
    【功效】清热润燥 养血调经
    属阳虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。面色萎黄,神疲肢倦,头晕眼花,心悸气短,腰膝酸软,舌淡,脉细缓或细弱。
    黑糯米粥
    【主料】大枣30 桂圆10粒黑糯米100
    【配料】红糖适量
    【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。
    【功效】温肾健脾 补血调经
    二、月经量多:崩漏(功血)、月经量多、月经提前、经间期出血等。
    属阴虚体质者:经血非时而暴下不止或淋漓不尽;或月经量多;或经期提前;或经间期出血。经血鲜红,面色潮红,烦热少寐,口干便结,舌红,少苔,脉细数。
    莲藕木耳老鸭煲
    【主料】鲜莲藕500黑木耳60老鸭1
    【配料】精盐 鸡精 生姜黄酒适量
    【制作方法】(1 莲藕洗净,切块待用。(2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。
    【功效】滋阴清热 凉血止血
    属阳虚体质者:经血非时而暴下不止,或淋漓不尽;或月经量多;或经期提前;或经间期出血。经血色淡质稀,面色晃白或晦暗,神疲浮肿,腰膝酸软,肢冷畏寒,便溏,夜尿多,舌淡,脉细弱。
    山药栗子猪肚煲
    【主料】鲜山药500 栗子50猪肚1
    【配料】生姜 料酒 精盐适量
    【制作方法】(1)鲜山药去皮,洗净,切块待用。(2)栗子去皮洗净待用。(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。
    【功效】健脾和胃 益肾调经
发表于 2011-9-9 08:26:20 | 显示全部楼层
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发表于 2011-12-22 10:14:22 | 显示全部楼层
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