长皱纹的坏习惯你有几个

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　　爱笑的人容易长皱纹，其实日常生活中还有不少习惯让你很容易长皱纹哦，像饮水方式不正确、性格脾气、睡眠不足、肌肤过度暴晒等等，让我们来详细的看下长皱纹的坏习惯你有几个?
　　1、饮水方式不正确
　　没有正确喝水的习惯。肌肤的最外层是角质层，角质层可以给体内攻击水分，也可以从体外吸收水分，从而使肌肤保持适度的水分含量。一般来说，肌肤含水量在10%-20%最适合。如果含水量低于10%，肌肤就会变得十分干燥，严重者肌肤会显得粗糙松弛，时间一久，就会出现皱纹。
　　2、不好的性格
　　性格急躁、孤僻，经常闷闷不乐，面部常常显出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。
　　3、睡眠不足

  
　　长期的睡眠不足会使肌肤的调节功能受到损害，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。
　　4、肌肤过度暴晒
　　过度暴晒可以造成肌肤损伤，使面部、颈部、手部的肌肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，肌肤逐渐变松起皱。
　　5、过度节食
　　有些女性朋友可以节食减肥，营养状况不佳，会导致肌肤肌肉组织营养不良，从而会引起肌肤粗糙和松弛，并容易产生皱纹。
　　6、洗脸水温过高
　　以为用温度高的水洗脸会洗的更加干净。其实洗脸水以30度的温水最合适。如果水温太高，肌肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使肌肤干燥，日久天长会逐渐在脸部产生皱纹。
　　7、不正确使用化妆品
　　使用不适当的化妆品会破坏肌肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。
　　8、不良嗜好
　　长期过度吸烟、饮酒会加速肌肤的老化，从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。