双手保养的中医秘诀

cbfik

　　对女性来说，手可以说是第二张面孔。可见双手的保养是不能忽视的，那么如何来保养双手呢，今天给大家侧重说说双手保养的小秘诀：
　　1、温肥皂水＋橄榄油护手
　　如果你想让自己的手变得柔嫩健美，可以用温肥皂水洗手，擦干后浸入温热盐水中约5分钟，擦干后再浸入温热的橄榄油中，慢揉5分钟，再用肥皂水洗净，接着再涂上榛子油或熟猪油。过10～12小时后，双手会变得柔软细嫩。
　　2、淘米水洗手
　　坚持用淘米水洗手，也可以收到意想不到的效果。煮饭时将淘米水储存好，临睡前用淘米水浸泡双手几分钟，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。


　　3、巧用核桃按摩双手
　　所谓“十指连心”，手是身体上很重要的一个部位，所以我们要懂得保养，揉核桃就是不错的方法，把两个核桃放在手心里，揉来揉去，这种方法可以很好地活动每根手指。多活动手指不仅可以起到护手的作用，还可以缓解疲劳，避免老了以后患痴呆症。上班等车、坐车之际，你也可以取两个核桃或者乒乓球练习练习。
　　4、十指相敲法
　　与揉核桃有异曲同工之妙的是十指相敲法，就是让双手十指相对，互相敲击。这种方法很好地锻炼了手指上的井穴，对大脑的养生也十分有益处。手脚冰凉的女性一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
　　5、按摩劳宫穴
　　此外，在我们的手心还有很重要的穴位—劳宫穴。这个穴位很好找，把手自然握拳，你的中指所停留那个地方就是。劳宫穴是人体最敏感的穴位之一，如果在一些场合觉得紧张，手心出汗、心跳加快、呼吸困难，这时你不妨按按左手的劳宫穴，它可以帮你找回从容自信的感觉。