女人养颜吃些什么好

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　　25岁是女人的一道楷儿，女人过了25就走向衰老，不经意间你会发现脸上长斑啦，皮肤慢慢暗淡啦，弹性也不如以前啦。这样的发现有没有让你有点小着急呢，护肤品不能单单成为女人的“法宝”，女人应该同时也要注意内在滋养，女人养颜吃些什么好？



　　【几款冬季养颜粥】：
　　①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。
　　②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。
　　③南瓜小米粥：适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝。
　　④红豆莲子粥：作为病后体弱者的保健膳食。
　　⑤八宝粥：食疗佳品。
　　【养颜小妙招】：
　　1、烧烤后吃根香蕉；
　　2、吃火锅后喝点酸奶；
　　3、饭后喝大麦茶或橘皮水；
　　4、吃方便面后吃水果；
　　5、吃蟹后，喝生姜红糖水；
　　6、润肺止咳，饭后吃个柿子；
　　7、吃得太油腻喝杯芹菜汁。记住了吗？