利用米糠来美白护肤

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　　大家都知道淘米水具有美容美白的妙用，那么，淘米水的美白原理是什么？它为什么能令我们的肌肤美白细嫩呢？答案就是米糠。淘米水的美白功效主要是因为它里面富含米糠的缘故。

　　米糠是稻米果实的皮层，又称“米皮”或“清糠”。米糠含三种抗氧化剂：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低“坏胆固醇”和抗癌之效。

　　此外，米糠中的维他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 简称EFA)有助皮肤变得柔滑、长保青春。其它美容美白效益还包括：抵御紫外线和环境污染对皮肤的损害、去除杂质和、促进血液循环和加大皮肤自我保护层。定期运用，皮肤更光滑柔嫩、亮堂剔透。

　　注：应选用有机米糠。若找不到米糠，可用有机糙米取代。



　　柔肤米糠磨砂　(敏感肤质不宜)

　　材料：有机米糠粉两汤匙；水一汤匙

　　制作：将水和米糠粉搅匀至糊状。

　　运用方法：
　　1)将米糠糊均匀涂在洗净、微湿的脸上。运用前确保皮肤微湿，有助防止过敏反应。
　　2)用手在脸上画圆，静静按摩五分钟。多揉搓鼻子和额头，有助去除黑头。
　　3)温水洗净。米糠磨砂除了促进血液循环，还能加快细胞重生，美白皮肤。





　　米糠美白面膜　(所有肤质适用）

　　材料：有机米糠粉两汤匙；面粉一汤匙；热鲜奶适量

　　制作：
　　1)米糠粉和面粉搅匀。
　　2)参与适量热鲜奶，直至浓稠度可做面膜运用。

　　运用方法：
　　1)洁肤后，用热毛巾敷脸，让毛孔张开。
　　2)均匀涂上米糠面膜，15至20分钟后擦掉，温水洗即可，肌肤的美白，至此开始。

　　米糠护肤水　(所有肤质适用)

　　材料：有机米糠一把；咖啡滤纸一张

　　制作：
　　1)用咖啡滤纸包起米糠，系上线，绑紧，做成“米糠茶包”。
　　2) 将“米糠茶包”放入适量热水，浸泡20至30分钟。
　　3)取出“米糠茶包”，挤压数次。

　　运用方法：
　　1)完好卸妆、洁肤。
　　2)用“米糠水”冲洗脸部，同时静静按摩、拍打，接着静静拭干。米糠水有助皮肤变得白滑水嫩、亮堂，姐妹们好好试试，享受一下米糠的美白效果吧。