她108岁自己做饭洗衣服 长寿秘诀：山里空气好喜欢运动

天边的峰

来源：广州日报

　　廖招连

　　梅县石扇小山村108岁老太抢着做饭自己洗澡洗衣服
　  出生于1904年7月、家住梅县石扇镇大山深处加庄村的廖招连老太，今年已经108岁，是梅县最长寿老人之一。108岁的老人毫无龙钟之态，平日里生活自理自如，就连上楼梯也如履平地，连当地许多70多岁的老人都自叹不如。
　　今天是重阳节，记者昨日沿着盘山公路颠簸了近40分钟来到廖招连老太家中。
　　“你们又来看望我了，真是唔该(客家话‘谢谢’)哟……”记者眼前的廖招连老太穿着一身碎花衣服，手上带着戒指和木珠链，双目有神精神矍铄。如果不是听了镇干部介绍，从容貌、利索的动作和神态看，眼前的老太更像是80多岁的老人。
　　“我好知足哟！子孙们对我都很好，政府对我也好，每个月都给我生活补贴。”性格开朗的廖招连老太很开心，思路清晰与大家拉起了家常。
　　“除了听力不好外，我奶奶记忆力很好，现在还能忆起她9岁时的事情。眼力也了不得，家里的120多位亲人她全部都能认出来，一些经常来看望她的人她也能认出来。”廖招连60岁的长孙赖宏英说。
　　当赖宏英邀请记者一行到二楼客厅喝茶时，廖招连老太也想跟过来。一旁的长孙媳妇曾丽娟赶紧拉住了她。原来，老人几天前在洗衣服的时候不小心滑倒了，医生说她暂时不适宜多走动。曾丽娟说，平时老人从不需别人搀扶，登16级台阶的楼梯上二楼如履平地。“她确实厉害哟，我才70多岁，上楼梯都觉得辛苦。”廖招连老太一位邻居羡慕地说。
　　曾丽娟告诉记者，老人至今生活自理能力都很强，“她每天还能吃3碗饭，自己洗澡、洗衣服、晾衣服，有时甚至和我们抢着做饭，饭后还要到处走走，或到邻居家串串门。”
　　长寿秘诀
　　问及老人有何长寿秘诀，长年在身边伺候她的赖宏英说，山里空气好，老人平时很喜欢运动，每天早上七点多起床，总要到处走走，即便是在家里也闲不住，要么干家务活，要么自己甩手甩脚做运动。在饮食上与周围的人无异，平时吃的也就是农村的粗茶淡饭。
　　“就是生活上比较讲究，她爱干净，饭前饭后一定要洗手、洗脸，每天都要洗澡换衣服，天气好时，每隔二三天她还会把被子、衣服、鞋子拿到外面晒晒太阳，房间也是每天打扫。她平时还格外注重保健，身体一有不适就会及时告诉家人，让家人带她看医生。”赖宏英说。(记者叶仕欣 通讯员唐欣、陈潮华摄影报道)