痛风病吃什么药-痛风清圣茶

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痛风病吃什么药-痛风清圣茶

    鱼肉荤食因含嘌呤多所以痛风病人不能吃，其实也不然，因为有些鱼肉中所含嘌呤也不是太高，痛风的早期症状痛风病人还是可以放心的食用，当然最好不要过量。

    (1)含嘌呤较少(每100克食物含嘌呤小于75毫克)：

    鱼蟹类。白鱼、鳊鱼、鲤鱼、河虾、龙虾、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、痛风清圣茶金枪鱼、蟹、牡蛎等。

    肉食类。火腿、羊肉、牛肉汤等：

    (2)含嘌呤量中等(每100克食物含嘌呤75～100毫克)：

    鱼类。鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼等。

    肉食类。熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、兔肉、鹿肉等：

    禽类。鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。

(3)含嘌呤最多：各种动物的内脏(每100克食物含嘌呤l00～1000毫克)，尤其是脑、心、肝、肾、沙丁鱼、凤尾鱼、胰、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、鱼卵、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母：这类食物是痛风患者的天敌，千万不能忽视了。

不要忘了，含嘌呤最少的有鸡蛋、牛奶，预防痛风可以多食用这类食品。



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