五大方法解决痘痘，痤疮问题肌肤

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　　除了青春期雄激素分泌过多、痤疮杆菌的光顾、体质遗传等是痤疮的诱发因素外，频繁的熬夜不合理的饮食习惯也会导致内分泌紊乱，肌肤油水失衡，油脂分泌增多，堵塞毛孔，成为脸上长痘痘的一个重要因素。

　　肌肤清理到位。即使熬夜到很晚，也要彻底清洁肌肤，否则熬夜后分泌旺盛的油脂很容易堵塞毛孔引发痘痘。有条件的，最好在睡前用保湿面膜敷一敷脸，哪怕是5分钟也行，使肌肤得到很好的舒缓状态。

　　袅颜痘螨净。专业治疗痘痘，痤疮，具有有效杀菌，消炎，去痘的功效，用来擦拭面部患痤疮的部位，有较好的去痘痘效果。
　　芦荟茶饮。取新鲜芦荟叶100克，洗净切成小片；将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再用小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜，每日饮用1次。同时用鲜芦荟切片涂抹痘痘部位，均有很好的治疗效果。

　　优化饮食。少吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物，比如巧克力、奶油、辣椒、油炸食品以及含有过多动物脂肪的肥肉，都能很好地预防或减轻痘痘。
　　给身体定期排毒。多吃蔬菜和水果，多摄取富含粗纤维的食物，调理肠胃有利于保持大便的通畅，及时排除体内的毒素。

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