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缓解皮肤过敏症先调理肺
中医认为,皮肤过敏与不仅与个人体质有关,与脏腑功能失调,特别是肺的功能失调也有关系。肺的外延部分是皮毛,肺经经气过盛或不足,都会导致皮肤受刺激发生过敏现象。所以,要缓解皮肤过敏症要从肺开始调理。
浸泡过大米的米泔水是调理肺最好的材料。此外,米泔水还具有抑制和缓解紧张情绪的功效。
放松心情对缓解皮肤过敏有益处
皮肤过敏症患者,应小心越焦虑越过敏,一定要保持心情放松、愉悦。专家研究发现,压力或焦虑也会使过敏症状加剧。如果过敏性皮肤者长期承受压力或焦虑,有时甚至会出现强烈的过敏反应。因此,过敏患者应尽量放松心情,平时可多运动来减轻压力,这样对缓解皮肤过敏有益处。
皮朕过敏者不要“沾花惹草”
大多数过敏性皮肤患者对花粉也容易过敏,因此,应该尽量避免在户外“拈花惹草”,尽量远离花粉,若无可避免一定要全副武装,做好防护措施。
注意环境卫生,预防夏季尘螨过敏
不管是闲置的空调器,还是室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等,上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨,一旦空气缺少流通,干燥又易使屋里的尘土上扬,这些尘螨会乘机进入鼻孔兴风作浪,引起一系列鼻部过敏症状的发生。因此,使用空调器前必须做深度清洁;室内定期开窗通风,以减少尘螨的浓度;家中器具应及时清洗及除尘等。 |
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