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男人一周补肾食谱(转帖)

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发表于 2013-9-22 07:27:53 | 显示全部楼层 |阅读模式


   1、星期一:天然“伟哥” ——韭菜还阳

在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,或以韭菜为主料包饺子、包子等。

2、星期二:自古就有——羊肉壮阳

早在1800年前,医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。杜仲炖羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的药  能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,   《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。注意:这虽是一道药膳,也不宜连续服用,只要觉得腰膝酸软等症状缓解了,就要停一停。另外,吃羊肉进补禁忌较多:一是不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食,否则不仅会大大降低羊肉的温补作用,还会有碍脾胃功能。

3、星期三:小小豆腐——壮阳有功

别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

4、星期四:男虾女蟹——男士壮阳勿忘吃虾

     男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富, 脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

5、星期五:海中鸡蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。推荐:松花淡菜粥:原料:皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。做法:皮蛋、淡菜、粳米共煮粥,加盐、味精调味即可。功效:补益肝肾,益精血,除烦,降火。适用于高血压病。

6、星期六:河中的牛奶——牡蛎

牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服,强骨节,杀邪气,延年”。《本草纲目》记载,吃牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

7、星期日:鲜活水产——鱼类

沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。人们发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等,有“夫妻性和谐素”之说。







发表于 2013-11-14 17:39:27 | 显示全部楼层
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照片上熟悉的面孔,让我想起了那些高中的日子,连带着想起那些我感觉已经蒙上了尘埃的人。有时候逃避的不愿意去回想,因为那种感觉真的是五味杂陈,后来的后来,发生了好多事情,直到高考成绩的出来,我对它有了质疑,那里我遇见的人,我经历的事,好像真的改变了我。
  高三的日子,还是改不掉我的坏毛病,每天早上习惯的6点45分起床,然后踏着点的7点20进教室。看着远方的青色天空,深呼吸,感性的思维便在脑海中活跃起来。周末,我走在回家的那条路上,身边嘈杂的汽车和人群,总是让我感觉着自己的渺小,想象着自己勾画的未来。然后继续着我一天的生活,上午五节课,下午四节课,晚上三节课到十点。当在深陷的泥潭中挣脱出来,才知道自己怀念那些曾经奋斗过的日子,简单,困顿,充实,循规蹈矩。
  我会时常想念夕阳,或是静静的直视,或是背着走向相反的地方。
  就像现在我们互相嘲笑一样,别人的高中时光多好,学习好的,考上了好的大学,玩得开心的,留下了美好的回忆。而我们,高不成,低不就。
  我发现自己一个人其实挺好,当你真正的去这样想的时候,生活不会这么狭隘了,然而我的身边渐渐有了你,现在感觉是有纯真感情的人,虽然会很短暂,或是看做在那样特殊日子里彼此的一种安慰。
  那天早上我们第一次正式的相见,你指着我的背影,叫着我的名字,我很是惊讶,在陌生的环境里。如果,没有以后的那些事,那些话,那些我的臆测,我会很庆幸欣喜的能遇到一辈子的朋友。可是以后我害怕了,我们之间便尴尬了,你有你的解释,我有我的想法,也不好说些什么,一笑而过吧,毕竟已经过去了。
  毋庸置疑,你是和我很有缘分的一个人,我们做了好多次的同桌,虽然每次都是你的要求。你总是赖皮着要我做这做那,再找我抱怨这个那个,或许到后来彼此都厌倦了。我总是无理由的指责你,现在想想,我到底是在奢求什么,在高三那样自顾不暇的境遇里,这样的关心已经足够。和你在一起,你总是很欢喜的叫着我的名字,护着我,我却大部分都是对你的附和。我们偶尔会谈谈过去,谈谈未来的理想。我在你面前,狡辩着自己的为人处事,到假期却还是那个不愿给你打电话、聊天的孩子。想起你,最深刻的印象应该是我们的《孔雀东南飞》之争吧,那晚的晚自习,我们就为了刘兰芝和焦仲卿争得面红耳赤,整个晚自习就泡了汤,当然最后还没有任何结果。但从此,我就开始以“母夜叉”的形象在你面前出现,你总是笑我那泼妇的模样,说我没有淑女风格,想象那时的日子,应该是高中时期里最舒坦、最快乐的日子吧,还好有你,不然,我的高中肯定缺乏了一大亮点。
  知道你有了一个归宿,真好,虽然不是你给我说过的那个理想。想想那时你对于我的关系,应该就是别人眼中所谓的蓝颜知己吧。再随后,因为分班,你很幸运的和你的女朋友一个班,我只能微笑,深深的祝福呵。不知你是否会记得,那年校园的玉兰树下,你说起的理想,你想考的X大。那,你会努力的,是吧?
  高考结束,我多想填写你所在的那个城市,但而今的我们,都各自散落在天涯了。
  回忆仍在继续,那些我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在念念不忘的日子里,被我们遗忘了。偶然间看过的一句话,但不知道为什么,就那么印刻在了脑海,以至于几年过去,我仍感触颇深。所以,我得记下那些简单却有你在的日子,让自己在今后的日子回想起来,可以从内心泛出点点温暖。
  告别的日子很匆忙,班里的同学很欢腾,我们看着彼此的时候,一切都早已心知肚明,可能懂得了离开,懂得了有些人的不会再见,。教室里都是些温馨的话语,我有些落寞,但是很幸福的看着他们笑,我又流泪。那一刻我想说我真的舍不得,可以从头开始么,一切已成定局。我开始环顾四周,真的结束了么,我还留恋着它,留恋门前水龙头哗哗的水声,那排我扬起头闭眼倾听沙沙声的书海,每天晚上小窗透出昏暗灯光的映像,场上篮球声里可以用来释放的激情。
  那是一个六月的天,我离开的时候,校园的栀子花开得正盛,曾经场上的小花都来不及告别,那棵静静的玉兰花树,宛若花间的精灵,依旧在那路口守候着。
  那年夏天,你在我身后叫着我的名字。我听见,便回过头去,旋转着我的马尾辫,一切在安静的午后是那么纯洁与66大咪咪网 咪咪淫乱网 色迷迷 幼女的小咪咪 咪咪好多水 妈妈的咪咪 咪咪乳交 咪咪挤奶_喷奶 射奶 吃大咪咪乳汁 浓密的咪咪好多毛美好,于是我开心的笑了,有些含蓄温婉,继而肆无忌惮。














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发表于 2013-12-2 00:44:10 | 显示全部楼层
呵呵,加油!












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发表于 2013-12-11 07:46:04 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,非常感谢!












美国宇航局刚刚揭开了名为Valkyrie(北欧神话中奥丁神的婢女之一)的"超级英雄机器人"的面纱。其开发于约翰逊航天中心,其身高6.2英尺(1.89米)、重275磅(124.7公斤),并且是DARPA发起的"机器人挑战赛"的设计作品之一。有趣的是,它的名字似乎暗示了它的"性别"为女性(Valkyrie亦被认为是"女武神")。


Valkyrie的胸前亮着一个类似钢铁侠的指示灯,而"她"的腰部和关节也有着不错的自由度。至于它的动力来源,则是存储于背包之中(大约能支撑1个小时)。

Valkyrie配备了声纳和激光雷达,头部、手部、腹部和腿部也都有传感器。此外,腿部的摄像头也能够帮助机器人从多个角度进行环境观察。
视频地址:
http://www.cnbeta.com/articles/264113.htm


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发表于 2014-1-9 18:50:52 | 显示全部楼层
非常谢谢楼主,顶一下












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