大型公益群体活动“走路下班”在长沙拉开帷幕 ——万人齐走为健康

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大型公益群体活动“走路下班”在长沙拉开帷幕
——万人齐走为健康
2011年3月28日由湖南省健康教育协会主办，均乐生活网承办举行的“长沙走路下班大型公益活动” 在湖南长沙正式拉开帷幕。长沙晚报、华声杂志社 、海王星辰健康药房、 三湘健康网、 湖南省中青旅国际旅行社均大力支持此次大型公益环保养生行动。活动一经推出就广受社会好评，广大市民均积极回应，纷纷报名参加。报名热线400-888-3609几乎达到烧线程度，活动盖章地点诸如海王星辰咸佳新村店、楚仁堂东风路店等区域都人潮汹涌。
走路下班，是现代人倡导支持绿色、支持低碳、支持环保的一种生活方式。卫生部等部门早在2010年《致全国大众倡议书》中就呼吁将5月11日定为大众“步行日”，希望广大人民群众能在这天以走路代替乘车，健康出行、低碳出行。 以“迈向低碳生活，走路健康人生”为口号的大型公益活动“走路下班”，来积极响应近年来社会、政府倡导的走低碳生活方针，呼吁上班一族不开车、不坐车，用最简单最自然的方式，走路下班。
此次活动的相关负责人表示，举行此类大型群体公益活动目的在于让人们选择更健康的生活方式，让人们在努力工作的同时，也能锻炼身体，积极响应政府的号召，为环保为低碳做出自己的一份努力。
事实证明，走路下班有很多好处：既能锻炼身体，又能节省交通费用，还能避免下班高峰期坐车难的问题。在活动盖章点长沙河西通程新一佳店参加这个活动的刘女士表示：“走路下班的确是一种健康时尚的生活方式。生完小孩后，朋友建议我走路减肥，刚开始走的时候，比较吃力，好几次都想放弃，不过坚持一段时间后发现不但减肥效果不错，就连晚上睡眠质量也有所提高，整个人的心情都好了很多。”刘女士还建议，即使不能全程走路上下班，也可以在即将到家时提前下车，尽可能多以步行走完剩余路程。
在“走路下班“活动现场，除了看到一些年轻女士之外，记者还发现了不少男士的身影。“自从买了车后，身体就越来越差了。”走完全程后，一位男士换下运动衫，穿上西装，“平时下班回家都是开车，完全没有运动，肚子越来越大，再加上每天还那么多应酬，身体越来越差，家里人就帮我报名参加这个走路下班的活动。现在走了一段时间，发现的确是一种不错的选择。”说完他走向楚仁堂德政园店盖章点，“只差一枚印章就可以马上换取奖品了!”他回头冲我们笑笑。
专家表示，坚持天天走路下班能达到锻炼身体和减少生活压力的目的。长期坚持下去可以使心脏得到锻炼，增强心肺功能，减低心血管疾病发生的几率。此外，走班能保持良好的体型，达到减肥的目的，还能排减压力，舒缓精神压力，能够让大脑思维更加清晰活跃。走路下班也能促进睡眠，提高睡眠质量。专家还表示说，选择走路下班也要注意走路姿势，只有正确的走路方法才能让身体得到锻炼。
文章来源：走路下班、长沙、绿色、低碳、环保
网址：http://walker.enjone.com/about.aspx

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