演讲培训后会认为你是最好的谈论者

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演讲培训后他们也会认为你是最好的谈论者 如何进步本身的口才?多看书：博学多才，你才干让本身不至于在发言中卡克 多磨炼：哪怕丢脸出丑也要鼓足勇气在一些特定景象磨炼本身 多更始：在持
他们也会认为你是最好的谈论者
演讲培训如何进步本身的口才?多看书：博学多才，你才干让本身不至于在发言中卡克 多磨炼：哪怕丢脸出丑也要鼓足勇气在一些特定景象磨炼本身 多更始：在持续的磨炼中会发现本身的不敷，针对不敷多多更始 多交伴侣：给你发挥口才的更多时机，接触更多类型的人 如何进步人际关连?人际关连是我们生活中的一个重要组成局限。倘若搞不坏人际关连，将对我们的职责、生活及心理矫健有不良的影响。在实际社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而发作的思想上的一定隔膜，这是一般的，也是可以理解的。倘若在任责或生活中和所有的人都合不来，那就不一般了，须要作自我调整并加以变动。人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情形而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为典范榜样，所以在和不同的人相处时，有不同的央浼和技巧。 首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关连，就要学会从其他的角度来切磋题目，擅长作出适当的自我去世。 要做好一项职责，常常要与他人协作，在取得成绩之后，央浼配合分享，切忌处处展现本身，将人人的结果占为己有。提供应他人时机、赞助其达成生活目的，看待执掌坏人际关连是至关重要的。 替他人着想还展方今当他人遭到艰苦、宛延庞杂时，伸出援助之手，赐与赞助。优良的人际关连往往是双向互利的。您给他人的种种眷注和赞助，当您本身遇到艰苦的期间也会取得报答。 其次，认为。要胸襟豁达、擅长授与他人及本身。要不失时机的给他人以歌颂。但须重视的是 要掌握分寸，不要一味夸大，从而使人发作一种卖弄的感触，掉他人对您的信赖。 再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要重视倾听他的讲话，并赐与适当的反馈。聚神细听代表着理解和授与，是连接心灵的桥梁。在表达本身思想时，要考究蕴藉、幽默、简便、矫捷。蕴藉既展现了您的大方和修养，同时也起到了防止分歧、说明见解、不伤关连的作用，提意见、指出他人的缺点，要重视景象，措词要平和，免得伤人自尊 心，发作抵拒心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得矫捷有趣。简便央浼在与人发言 时掌握该说的说，不该说的不说。与人发言时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之矫捷。当然要掌握好表达本身的技巧，须要持续的推行，并持续的增加本身的文明紊养，拓宽本身的视野。 末了，要抽时间和同事孤芳自赏。培植本身多方面的兴趣，以快乐喜爱结交伴侣，也是一种好宗旨。另外，相互调换消息、切磋本身的融会都可和洽人际关连。 搞坏人际关连是一门艺术。所有的人都须要持续的进修和推行、才干臻于纯熟。希望您能根据本身的的确情形，作一个自我剖析，从而争执自我关闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个调和的人际关连。
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其他答复 共 5 条口才训练蓄意 接待进入这里伴侣，你好，很怡悦认识你。正所谓不是一家人就不进一家门，进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有主动的人生，都神驰着本身能够操纵着一种奇异的气力，能够变动本身的人生，可是，凭什么呢？ 没说两句话就把可爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应考，一阵脸红，就一簧两舌了。这是我们须要的吗？ 不，我们屏绝失败，我们屏绝由于我们的表达能力不敷而把我们的真正实力给埋没了，我们屏绝他人所以而全盘否认本身，我们屏绝.......... 可是如何变动呢？口才不良一直陪伴了我们几十年，我们还能变动吗？ 我可以通告人人：一定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国度商酌队的修炼方法，是许多人总结进去的方法。只须你遵循教程训练下去，你就能够在很短的时间内获得很大的前进，真的，因为我试验过。 但是在进修前，我想让你自问一下：“我只是有点想改善口才而已，还是一定要”如果你是有点想，交际口才。那么，我的提倡是：请去别处看看本身真正须要的东西，在这里可能会糟蹋您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。 思考半分钟 ..................................想清爽了吗？一定要，就继续看下去，否则，你只是在糟蹋你的时间。 这里不要你整天趴在电脑前发短信，写帖子，只须你能够每天抽出三四十分钟举行口才操练，然后在周末再下去人人调换融会，相互保守。 如果断定了一定要变动本身的口才，那么 就在该贴背面打上如下字： 我一定要变动本身的口才。我极度希望能够插足这个训练的队伍，和人人一切授与庄重的训练和探讨并授与人人的监视，我一定会乐成的！ 打如上文字的作用在于强化本身的信念和决定，这对本身是一种负责与激励，不打上而静静跟着学，我通告你，你一定会前功尽弃的，这是糟蹋你本身的时间。因为你还没有真正下决定。 标准教程： 信口开河口才训练蓄意一 目的：培植“讲话”的兴趣和相信 形式和方法： 1，一周五次以上，每天四十分钟： a，二十分钟朗诵（最大声，最清晰，最迅速） 朗诵的形式：古今中外的典范演说，尽量找点主动豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比方马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“末了一次演讲”，乔治巴顿的“兵戈造就英雄好汉”等等。 b，二十分钟唠叨训练。 1，走到街边见到什么说什么，比方见到一位老大妈提着篮子走过去，你立时可以说我方今瞧见一位老大妈走来，她穿戴什么样的衣服，走路的姿态如何样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2，先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。 央浼： 1，有所成绩和融会就下去和人人谈谈，一来增强本身的兴趣，二来人人讨论能够激励心态 2，如果制定这个教程并愿意执行的可以跟贴“我制定跟着此标准教程举行训练，愿意和人人一切踏结实实地训练和探讨并授与人人的监视”。不制定就跟贴写出本身给本身的教程（时间是一个月），并注名：“能否愿意和人人训练和探讨并授与人人的监视”，如果对标准教程有异议的也可以宣告意见，标准教程可以做适当的改动（发挥体力激荡写出的教程势必比几个斑竹定的好，而且使得人人有参与感是激励训练最好不过的事情。） 3，做完一个月的训练，希望能够宣告一篇融会。不须要多长，只须要尽兴去说，这样可以强化本身的兴趣。当然如果遇到什么艰苦，也能够讲进去人人一切解决。 训练蓄意二：幽默训练 目的：使得语言幽默有趣，增加个人魅力，增加交谊删除摩擦 方法形式： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，屡屡操练，交际口才训练方法。尽可能讲的有趣幽默诙谐 （笑话央浼冗长易背的，这样容易发作乐成感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，人人可以跟，也可以本身打在《每日笑话》里本身跟本身的，反正这个《每日笑话》就是纠集笑话由每个人采用去练的） 2，每天务必在任责或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后本身也可以自嘲幽默补一下。 该法僵持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。 一、自我暗示 我一定要变动本身的口才，我一定会乐成的；至多5分钟遐想本身在大众景象乐成的演讲，遐想本身乐成；每天放声大笑10次，达观面对生活，抓紧心绪。 二、形状训练 至多5分钟在镜前进修浅笑，显现本身的手势及形状；培植浅笑的风俗，要笑得璀璨、笑得诚实，磨炼亲和力；训练授与他人的视野、眼光，培植相信和观察能力。 三、话题消息 平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记上去或剪贴上去，然后一天记下一两句或一两件趣事。在追思东西的同时，要思考那些见解，交际与口才方面的书。概念。有了一个深思的历程。谈起来就八面小巧了。 四、口才训练 1、 朗诵训练 二十分钟朗诵（最大声，最清晰，最迅速）朗诵的形式：古今中外的典范演说，尽量找点主动豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比方马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“末了一次演讲”，乔治巴顿的“兵戈造就英雄好汉”等等。每天训练本身“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。 2、 二十分钟唠叨训练 a，走到街边见到什么说什么，比方见到一位老大妈提着篮子走过去，你立时可以说我方今瞧见一位老大妈走来，她穿戴什么样的衣服，走路的姿态如何样，交际与口才教学视频。还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 b，无穷关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。 3、 交谈训练 不要只顾本身的口才训练结果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与本身知道的有交集的。切进去。开始你的评论辩论。这里，重视他们的唇，还有他的肩，手。如果他要宣告意见，从他的肢体上，有一些展现，你就要让出发言权，向导他评论辩论。重视：真正善谈者是善听者。善听者纵然一发一言，他们也会认为你是最好的评论辩论者， 然后，你可以到职责场所，伴侣之中等 五、幽默训练 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，屡屡操练，对于谈论。尽可能讲的有趣幽默诙谐（笑话央浼冗长易背的，这样容易发作乐成感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，人人可以跟，也可以本身打在《每日笑话》里本身跟本身的，反正这个《每日笑话》就是纠集笑话由每个人采用去练的） 2，每天务必在任责或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后本身也可以自嘲幽默补一下。 六、辅助训练 每天至多20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培植本身主动心态，进修一些技巧。学会检验，每天总结得与失，写心得融会。每周要全数总结成效及不敷，并肯定下周的目的。 30天口才训练蓄意 30天口才训练蓄意 目的：磨炼最大胆的发言，磨炼最大声的说话，磨炼最流畅的演讲。 自我激励誓词：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目的达成时间：30天 一、主动心态训练（20分） 1、自我暗示：每天破晓默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！即日一定是幸福快乐的一天！”（平居也自我暗示，默念或写进去，至多10遍。）（10分） 2、遐想训练：至多5分钟遐想本身在大众景象乐成的演讲，遐想本身乐成。（5分） 3、至多5分钟在镜前进修浅笑，显现本身的手势及形状。（5分） 二、口才磨炼（60分） （一）每天至多10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切时机讲话，磨炼口才。（50分） 1、每天至多与5个人偶然识地调换思想。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至多5分钟。（10分） 3、每天训练本身“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至多讲一个故事或完好报告一件事情。（10分） 5、重视讲话时的一些技巧。（10分） a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带浅笑，眼神调换一遍后，开始讲话。 b、果敢地讲出第一句话，声响大一点，速度慢一点，说短句，语句中心不打岔。 c、当发现仓猝卡壳时，停上去偶然识地深吸口气，想知道交际与口才相关书籍。然后随着吐气讲进去。 d、如果展现不好，自我问候：“方才如何又仓猝了？没关连，继续安定地讲”；同时，用感触和行动上的相信战胜颤抖。 e、仓猝时，可以做抓紧练习，深呼吸，或戮力握紧拳头，又迅速抓紧，连续10次。 三、辅助磨炼（20分） 1、每天至多20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培植本身主动心态，进修一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，达观面对生活，抓紧心绪。（4分） 3、训练授与他人的视野、眼光，培植相信和观察能力。（4分） 4、培植浅笑的风俗，要笑得璀璨、笑得诚实，他们。磨炼亲和力。（4分） 5、学会检验，每天总结得与失，写心得融会。演讲培训每周要全数总结成效及不敷，并肯定下周的目的
在网上找的，也许对你有赞助，一切进修一下``口才训练蓄意接待进入这里伴侣，你好，很怡悦认识你。正所谓不是一家人就不进一家门，进了一家门就是一家人了，我想你和我一样都有主动的人生，都神驰着本身能够操纵着一种奇异的气力，能够变动本身的人生，可是，凭什么呢？没说两句话就把可爱的姑娘给吓跑了；当众演讲，没两句话就语塞了说不下去；面对应考，一阵脸红，就一簧两舌了。这是我们须要的吗？不，我们屏绝失败，我们屏绝由于我们的表达能力不敷而把我们的真正实力给埋没了，我们屏绝他人所以而全盘否认本身，我们屏绝..........可是如何变动呢？口才不良一直陪伴了我们几十年，我们还能变动吗？我可以通告人人：一定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国度商酌队的修炼方法，是许多人总结进去的方法。只须你遵循教程训练下去，你就能够在很短的时间内获得很大的前进，真的，因为我试验过。但是在进修前，我想让你自问一下：看着他们也会认为你是最好的谈论者。我只是有点想改善口才而已，还是一定要如果你是有点想，那么，我的提倡是：请去别处看看本身真正须要的东西，在这里可能会糟蹋您的时间，因为这里只说练，练，练，不说其他的。思考半分钟..................................想清爽了吗？一定要，就继续看下去，否则，你只是在糟蹋你的时间。这里不要你整天趴在电脑前发短信，写帖子，只须你能够每天抽出三四十分钟举行口才操练，然后在周末再下去人人调换融会，相互保守。如果断定了一定要变动本身的口才，那么就在该贴背面打上如下字：我一定要变动本身的口才。我极度希望能够插足这个训练的队伍，和人人一切授与庄重的训练和探讨并授与人人的监视，我一定会乐成的！打如上文字的作用在于强化本身的信念和决定，交际与口才的书。这对本身是一种负责与激励，不打上而静静跟着学，我通告你，你一定会前功尽弃的，这是糟蹋你本身的时间。因为你还没有真正下决定。标准教程：信口开河口才训练蓄意一目的：培植讲话的兴趣和相信形式和方法：1，一周五次以上，每天四十分钟：a，二十分钟朗诵（最大声，最清晰，最迅速）朗诵的形式：古今中外的典范演说，尽量找点主动豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比方马丁路德我有一个梦，闻一多的末了一次演讲，乔治巴顿的兵戈造就英雄好汉等等。b，二十分钟唠叨训练。1，走到街边见到什么说什么，比方见到一位老大妈提着篮子走过去，你立时可以说我方今瞧见一位老大妈走来，她穿戴什么样的衣服，走路的姿态如何样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。2，先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。央浼：1，有所成绩和融会就下去和人人谈谈，一来增强本身的兴趣，成功交际与实用口才。二来人人讨论能够激励心态2，如果制定这个教程并愿意执行的可以跟贴我制定跟着此标准教程举行训练，愿意和人人一切踏结实实地训练和探讨并授与人人的监视。不制定就跟贴写出本身给本身的教程（时间是一个月），并注名：能否愿意和人人训练和探讨并授与人人的监视，如果对标准教程有异议的也可以宣告意见，标准教程可以做适当的改动（发挥体力激荡写出的教程势必比几个斑竹定的好，而且使得人人有参与感是激励训练最好不过的事情。）3，做完一个月的训练，希望能够宣告一篇融会。不须要多长，只须要尽兴去说，这样可以强化本身的兴趣。当然如果遇到什么艰苦，也能够讲进去人人一切解决。训练蓄意二：幽默训练目的：使得语言幽默有趣，增加个人魅力，增加交谊删除摩擦方法形式：1，每天找一条笑话，把笑话背熟，屡屡操练，尽可能讲的有趣幽默诙谐（笑话央浼冗长易背的，这样容易发作乐成感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，人人可以跟，看看提高口才的杂志。也可以本身打在《每日笑话》里本身跟本身的，反正这个《每日笑话》就是纠集笑话由每个人采用去练的）2，每天务必在任责或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后本身也可以自嘲幽默补一下。该法僵持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。一、自我暗示我一定要变动本身的口才，我一定会乐成的；至多5分钟遐想本身在大众景象乐成的演讲，遐想本身乐成；每天放声大笑10次，达观面对生活，抓紧心绪。二、形状训练至多5分钟在镜前进修浅笑，显现本身的手势及形状；培植浅笑的风俗，要笑得璀璨、笑得诚实，磨炼亲和力；训练授与他人的视野、眼光，培植相信和观察能力。三、话题消息平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记上去或剪贴上去，然后一天记下一两句或一两件趣事。在追思东西的同时，要思考那些见解，概念。有了一个深思的历程。谈起来就八面小巧了。四、口才训练1、朗诵训练二十分钟朗诵（最大声，最清晰，最迅速）朗诵的形式：古今中外的典范演说，尽量找点主动豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比方马丁路德我有一个梦，闻一多的末了一次演讲，乔治巴顿的兵戈造就英雄好汉等等。每天训练本身三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。每天练习10分钟的绕口令。2、二十分钟唠叨训练a，走到街边见到什么说什么，比方见到一位老大妈提着篮子走过去，你立时可以说我方今瞧见一位老大妈走来，她穿戴什么样的衣服，走路的姿态如何样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。b，无穷关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。3、交谈训练不要只顾本身的口才训练结果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与本身知道的有交集的。切进去。开始你的评论辩论。这里，重视他们的唇，交际口才。还有他的肩，手。如果他要宣告意见，从他的肢体上，有一些展现，你就要让出发言权，向导他评论辩论。重视：真正善谈者是善听者。善听者纵然一发一言，他们也会认为你是最好的评论辩论者，然后，你可以到职责场所，伴侣之中等五、幽默训练1，每天找一条笑话，把笑话背熟，屡屡操练，尽可能讲的有趣幽默诙谐（笑话央浼冗长易背的，这样容易发作乐成感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，人人可以跟，也可以本身打在《每日笑话》里本身跟本身的，反正这个《每日笑话》就是纠集笑话由每个人采用去练的）2，每天务必在任责或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后本身也可以自嘲幽默补一下。六、辅助训练每天至多20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培植本身主动心态，进修一些技巧。学会检验，每天总结得与失，写心得融会。每周要全数总结成效及不敷，并肯定下周的目的。30天口才训练蓄意30天口才训练蓄意目的：磨炼最大胆的发言，磨炼最大声的说话，我不知道交际口才训练方法。磨炼最流畅的演讲。自我激励誓词：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目的达成时间：30天一、主动心态训练（20分）1、自我暗示：每天破晓默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！即日一定是幸福快乐的一天！（平居也自我暗示，默念或写进去，至多10遍。）（10分）2、遐想训练：至多5分钟遐想本身在大众景象乐成的演讲，遐想本身乐成。（5分）3、至多5分钟在镜前进修浅笑，显现本身的手势及形状。（5分）二、口才磨炼（60分）（一）每天至多10分钟深呼吸训练。（10分）（二）抓住一切时机讲话，磨炼口才。（50分）1、每天至多与5个人偶然识地调换思想。（10分）2、每天大声朗诵或大声讲至多5分钟。（10分）3、每天训练本身三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。（10分）4、每天给亲人、同事至多讲一个故事或完好报告一件事情。（10分）5、重视讲话时的一些技巧。（10分）a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带浅笑，眼神调换一遍后，开始讲话。b、果敢地讲出第一句话，声响大一点，速度慢一点，说短句，语句中心不打岔。c、当发现仓猝卡壳时，停上去偶然识地深吸口气，然后随着吐气讲进去。d、如果展现不好，自我问候：方才如何又仓猝了？没关连，继续安定地讲；同时，用感触和行动上的相信战胜颤抖。e、仓猝时，可以做抓紧练习，深呼吸，或戮力握紧拳头，又迅速抓紧，连续10次。三、辅助磨炼（20分）1、每天至多20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培植本身主动心态，进修一些技巧。（4分）2、每天放声大笑10次，想知道最好。达观面对生活，抓紧心绪。（4分）3、训练授与他人的视野、眼光，培植相信和观察能力。（4分）4、培植浅笑的风俗，要笑得璀璨、笑得诚实，磨炼亲和力。（4分）5、学会检验，每天总结得与失，写心得融会。每周要全数总结成效及不敷，并肯定下周的目的。（4分）
我们在此先容几种相符同窗们特点，简单、易行、奏效的口才训练方法。
（1）速读法
这里的“读”指的是朗诵，是用嘴去读，而不是用眼去看，望文生义，“速读”也就是迅速的朗诵。
这种训练方法的目的，是在于磨炼人口齿灵敏，语音切实，吐字清晰。
（2）背诵法
我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为师长教师央浼必需背诵，而不得不背，以完成师长教师交给的进修任务；也有的是为了追思下某个名诗、名句，以此来富厚本身的文学修养。而我们提倡的背诵，严重的目的是在于磨炼我们的口才。
我们央浼的背诵，并不光仅央浼你把某篇演讲辞、散文背上去就算完成了任务，我们央浼的背诵，一是要“背”，二还央浼“诵”。这种训练的目的有两个：一是培植追思能力，二是培植表面表达能力。
追思是练口才必不可少的一种素质。没有好的追思力，要想培植出口才是不可能的。只有大脑中充斥地蕴蓄堆积了常识，你才可能张口即出，大言不惭。如果你大脑中是一片空白，那么你再能说会道，也无济无事。追思与口才一样，它并不是一种天赋的才干，后天的磨炼对它异样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培植。
（3）练声法
练声也就是练声响，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些丰满圆润、悦耳动人的声响，而不愿听枯槁有力、嘶哑干涩的声响。所以磨炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动人的声响，是我们必做的职责。
练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气味是人体发声的动力，就像汽车上的发念头一样，它是发声的基础。气味的大小对发声有着间接的关连。他们也会认为你是最好的谈论者。气不敷，声响有力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹压缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以融会一下，你闻到一股香味时的吸气法。重视吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要逐步地举行。要让气逐步地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时须要较长的气味，那么只有呼气慢而长，才干抵达这个目的。呼气时可以把两齿根本合上。留一条小缝让