水宜生电热水龙头批发0579-8736-8512 居家肌肤减压操 解年末疲劳

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step 1：按摩额头 抚平皱纹

用两手的食指、中指和无名指分别置于眉毛稍稍靠上的部位，然后从中间渐渐向外按摩,www.15nh.com，以起到抚平额头处皱纹的功效。

step 2：按摩太阳穴 解除脸部疲劳感

还是用食指、中指和无名指轻轻按摩太阳穴的位置，以画圈的方式轻触穴位,水宜生，放松脸部肌肉，解除疲劳感。

step3：指压颧骨下方 来回按摩法

两手的三指在靠近颧骨下方的位置进行左右来回指压按摩，位置是在嘴角靠上部位到颧骨上方之间。

step 4：按摩后颈疏络全身筋脉

在靠近后颈凸出的颈椎部位，用两手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎，所以有很好的疏通全身经脉的作用。

step 5：耳下与下巴的按摩

用两手的手掌，从两侧耳朵的下方渐渐按摩到下巴处，这样可以促进脖子的血液流通，减轻脸部肌肤压力,ad健腹机。

step 6：最后的按摩 锁骨也很关键

跟这上面的步骤，两手从脖子处再往下按摩至锁骨的位置，然后在锁骨的位置停留3秒钟做按压按摩。