自然是一种美，但是自然不起来怎么办?

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平胸小怎么办，如何丰胸最快最有效等等，都困扰了诸多女性。小编特地分享几个丰胸方法给予平胸MM，轻松实现D罩杯。不过，青木瓜胶原奶茶官网小编也要提醒大家，胸部太大了也不好，真的很不方便，凡事不求太过，只要适合自己就行咯!　　青木瓜奶茶官网小编教你伸懒腰式美胸徒手操
　　步骤1：挺胸、缩小腹，将双手伸直举高，高过头顶。
　　步骤2：右手肘微弯后，由左手稍用力一拉将右手往背后带下。
　　步骤3：双手再伸直上举，然后重复步骤2之动作，但此时左右手已交替动作，也就是左手肘微弯，由右手稍用力一拉将左手往背后带下。
　　步骤4：重复以上动作，并左右交替。
　　这一式的徒手操其实是很简单的手臂与腰的伸展动作，并且可以训练到胸部的肌肉，使胸部的线条看起来更优美唷!
　　尤其当美眉们常常做一系列的美胸徒手操后，可能会使手臂变粗，这时候若能多做此一伸展手臂的动作，就可以使手臂的线条变得较柔美些了。
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