点穴减肥？别用武侠里那套忽悠人

黄小编

　　以点穴之名，行节食禁食之实。实际上并非是减肥，而是减重。

　　“不运动，不吃药，无痛苦，点穴减肥，安全有效”……据媒体报道，近日，一种包含传统中医和神秘气功的“点穴减肥”服务流行起来。然而，身陷其中的减肥者要么是出现病症、副作用，如排便严重困难和头晕等，要么就是毫无效果，钱也退不回来。

　　有些人相信点穴，可能是看过一些武侠小说，知道一些武林高手仅靠点穴就可以制服和打赢对手。不过，这样的点穴术也仅仅是存在于武侠小说或其他文学作品中，谁信谁天真！

　　至于点穴治病，从循证医学或科学的证据上来看，一个人在相信“点穴减肥”之前，至少应当先知道，经络和穴位是否真实存在。

　　尽管有很多研究人员应用现代物理、化学、生命科学等手段研究经络是否存在，经络到底是什么，但现阶段并没有一个明确的答案或认知。

　　经络和穴位最早记载于《黄帝内经》，但是，要证明其存在却一直不容易。从20世纪80年代中期开始，我国启动了国家级经络课题研究，并持续至今，但迄今仍然得不出确切的结论，不过大致有三点假说。

　　一是神经论，认为经络的循经感传是神经元之间兴奋传递的结果；二是体液论，认为经络中的气血指人体中的各种体液，经络是体液运行的通道，体液运动刺激神经产生循经感传；三是能量，认为经络是某种物理能量与信息的通道。

　　在这样的境况下，如果相信一些推拿、按摩等中医实践还情有可原，但称点穴能减肥，就基本是云山雾海了。不信，你听“点穴师”是如何解释的——“我们的点穴，简单说，是在你的胃里形成一层保护膜气体，即使饿也不伤身，点穴后偷吃的话，胃会感觉不舒服的。”

　　经络和穴位是什么，要点什么穴位才能在胃里形成一层保护膜，以及保护膜气体是什么，这没法证实。能确定的只有，几乎所有点穴减肥都要节食或禁食。

　　据报道，有些要求点穴后24小时不吃饭；有的要求减肥者18时后不能再吃任何食物和喝水，吃蔬菜只能吃三种以内；还有的要求减肥者每天最多只能喝一小瓶矿泉水。

　　看到这些，想必“点穴减肥”的实质也明了了，不过是以点穴之名，行节食禁食禁水之实。这实际上并非是减肥，而是减重。

　　对于减肥，一是加强锻炼和活动，二是合理饮食。何必要多此一举去“点穴减肥”呢？更严重的是，花了钱，也许还会付出健康和生命代价。
来源： 新京报