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为何尿毒症越来越多?医生直言:5种食物碰多了,肾就坏“透”了

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发表于 2019-7-7 23:42:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

临床上,尿毒症并不是一种单一疾病,而是所有肾病的终末,是肾功能严重损害或者消失的阶段。

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由于肾脏无法对身体的杂质进行过滤,也无法吸收身体的营养物质,更加无法排出身体的废物,这样身体的废物越积越多,就会造成尿毒症的一系列毒副反应。

当人患上尿毒症时,脸上会有三个明显信号:

信号1、身体浮肿

肾脏是身体负责代谢水的器官,当肾脏开始衰竭时,身体多余的水分就会无法排泄,导致身体出现浮肿,集中在眼睑部、腿部和脚裸。

随着尿毒症的病变程度不断加深,肾脏的排水功能会越来越低,最后会导致全身水肿。

信号2、上吐下泻

生活中,很多人在吃坏东西时也会上吐下泻,但是刨除食物因素,就要考虑到是肾脏的问题。

当肾脏病变,你体内的毒素无法排出,那只能通过肠道的方式或以及其他方式排除,所以患者很容易出现呕吐及腹泻现象。

信号3、脸色差,口味怪

肾脏出现衰竭,身体就会有气血不调的症状,出现尿毒症面容,导致多数患者会出现脸色发白或蜡黄。

并且,尿毒症还会影响患者的呼吸系统和消化系统,患者常常感觉口中有尿骚味道。

为何尿毒症越来越多?医生直言:5种食物碰多了,肾就坏“透”了!

食盐是我们每天都会吃到的东西,但除了正常三餐,也会从其他食物中摄取到盐,其中咸菜的盐分含量更高,也是伤肾的食物之一。

吃得过咸,就会加重肾脏负担,导致体内电解质失衡,身体的水分排不出去,进一步增加肾脏负担。

营养学会建议,每人每天盐的摄入量要小于6g,最好小于一瓶盖。

随着生活的丰富,越来越多的人爱上了可乐、果汁、奶茶等含糖饮料。

但国外有研究表明:碳酸饮料的摄入越多,患上尿毒症的风险就越大。

饮料中含有大量的果糖,过度饮用会升高人体尿酸水平;并且碳酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担,影响肾脏功能。

面包松软可口的感觉,让很多人都爱不释手,但是,太过松软的面包中都会添加一种食品添加剂——溴酸钾。

像牛、羊、猪肉等,都属于红肉,它们不仅是高嘌呤食物,同样也是高脂食物。

过量的摄入,易引发体内尿酸水平升高。同时,牛羊肉中也含有很多的动物脂肪,进入体内不易消化,同时会促使肾动脉硬化,肾脏萎缩变性,引起动脉硬化性肾病。

所以,肾不好的人,还是少吃为好。

食物五、方便面

方便面以其方便快速的冲食,让不少上班族很省力的就解决掉了一餐,但是,方便面所带来的副作用也非常大。

方便面中含有反式脂肪酸,更是属于高油高盐的食物,长期摄入,势必会影响到肾脏的健康,增加患上尿毒症的风险。

所以,在日常生活中应该尽量少吃方便面,少摄入加工食物,这样更有利于保护肾脏。

“三勤”:

1、勤喝水

适当的补充水分,可以有效促进体内毒素的排出,减轻对肾脏负担,增加排尿。加点护肾的小植物制成茶,功效更佳。

龙须玉竹茶

配方:取龙须、蒲公英、玉竹、玫瑰花四者搭配制成,热水冲泡即可。

龙须,又称玉米须,入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病。同时,有利于改善肾功能,减轻或消除尿蛋白等。

蒲公英利尿通淋,素有“尿床草”的美誉,也就是说蒲公英利尿功效强大,可以促进肾脏排毒,减少肾结石!同时,蒲公英还有“天然抗生素”之美誉,有广谱抗菌作用,对肾盂肾炎、尿道炎等泌尿系统感染有一定辅助治疗作用。

玉竹补五劳七伤虚损,腰脚疼痛,可提高肾虚者免疫力。玫瑰花中和调节之用。

四者搭配,可有很好保护肾脏,改善肾炎!

2、勤睡眠

睡眠不足对身体的伤害很大,不仅会造成糖尿病等慢性疾病,还很容易导致机体免疫力下降,造成肾脏损伤。

研究表明,相比每晚睡7-8小时的人,那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人,蛋白尿发生风险明显增加,肾功能下降速度也会更快。

所以,最好保持每晚规律睡眠,睡觉时间在7小时以上。

3、勤排尿

长期憋尿,会使体内毒素不能及时排出,诱发尿道炎、膀胱炎,甚至会损伤肾脏。

人在憋尿时,会使膀胱压力升高,而膀胱压力反射紊乱和憋尿肌功能下降等会导致尿液反流,诱发肾盂肾炎,损害肾脏功能。

所以,有尿一定及时排出,不能忍。

高血压会促进尿毒症的发生和发展。

所以,高血压者平时一定要学会控制血压,规律服药。

来源:搜狐
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