什么力量让人绝处逢生

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　　中科博爱心理医学研究院院长 傅春胜

　　美国电影《火星救援》讲述了人类在火星的探险活动，片中男主角因为一次执行任务中发生意外，和队友失去了联系，被独自留在了火星。面对补给不足、自然环境恶劣的情况，男主角依靠顽强的意志和丰富的知识，硬是坚持了500多天，最终等来了救援。该片虽是一部科幻片，但男主角在逆境中迸发出的顽强意志和乐观的态度，却值得敬佩，特别是片尾那句：“遇见一个问题，解决一个问题，当发现没有问题要解决时，你就能回家了。”更让人备受感动。

　　绝处逢生，逆境中成长的例子并不罕见：秦汉时，项羽破釜沉舟，致自己于死地而后生大破秦军；长征时，红军四渡赤水、飞夺泸定桥、勇闯腊子口，几次绝处逢生，最终完成了伟大的战略转移；二战时，苏军在全城被围困、几近弹尽粮绝之时，与德军展开了200多天的巷战，最终成功完成了斯大林格勒保卫战的胜利……总之，人在面临困境时往往能迸发出难以想象的力量和智慧。

　　这种力量和智慧的来源首先是人对生存本能的渴望，这种本能是人最基本的需求，因此，哪怕是有一点小的希望，人类也不会放弃。正是这种只要有机会就要试试的积极心态，才会让人们最终抓住那个真正的机遇。其次，要有乐观的精神，电影中的男主角，无论是种土豆还是修复各种破损设备时，都会自己和自己说说话、开开玩笑，始终保持一个乐观的状态，即使是面对意外，甚至遇到危及生命的情况时，都能豁达面对。最后，迅速的行动是完成绝境“逆袭”的保证，无论面对什么样的情况、什么样的条件，下定决心后马上行动，才能拯救甚至成就自己，如果没有强劲的执行力，机会也会在不经意间溜走。此外，让人绝处逢生的力量还与抗压、抗挫能力有关。有的人生长环境相对差一些，小时候吃过苦，长大后面对绝境自然更坚强一些。也正因如此，不少父母才会将自己的孩子送到条件艰苦些的地方生活一段时间，以锻炼他的心智。在这些心理因素共同作用下，搭配一点运气，绝处逢生的奇迹也就水到渠成了。

　　对于生活在和平年代的我们，虽然一生中不会遇到什么绝境，但磕磕碰碰的，总会遇到一些困境。绝境尚有办法将其征服，困境又有什么可怕的呢？然而在生活中，当出现问题时，有的人首先想到的不是怎么解决，而是埋怨困难太多，觉得这事儿难做，自己为什么这么倒霉，就不能捞一个“钱多事少”的活儿呢？

　　面对困境，一开始人们都会有抗拒心理，觉得困难怎么会降临在自己身上，这种抗拒会加重焦虑和恐惧，进而对整个问题更加悲观。因此，首先学会接受困难、接受现实，不要一味地谈困难、提要求，静下心来寻求解决办法。然后要积极寻求社会支持，也就是向亲戚朋友倾诉，这是个释放的过程，将内心的压力和愤懑一并发泄出来，有助于自己恢复平静，进而寻求更好的解决途径。另外，要时常跳出来看自己的处境，换个角度看问题，也许就会发现自己所谓的困难，其实没那么严重。最后，遇到一时解不开的问题就先放一边，出去散散步、运动运动，适度的运动能让人身心得到彻底放松，等再回来的时候，问题也许就迎刃而解了。

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