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什么力量让人绝处逢生

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发表于 2020-9-16 07:15:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
   52火星救援.jpg

  中科博爱心理医学研究院院长 傅春胜

  美国电影《火星救援》讲述了人类在火星的探险活动,片中男主角因为一次执行任务中发生意外,和队友失去了联系,被独自留在了火星。面对补给不足、自然环境恶劣的情况,男主角依靠顽强的意志和丰富的知识,硬是坚持了500多天,最终等来了救援。该片虽是一部科幻片,但男主角在逆境中迸发出的顽强意志和乐观的态度,却值得敬佩,特别是片尾那句:“遇见一个问题,解决一个问题,当发现没有问题要解决时,你就能回家了。”更让人备受感动。

  绝处逢生,逆境中成长的例子并不罕见:秦汉时,项羽破釜沉舟,致自己于死地而后生大破秦军;长征时,红军四渡赤水、飞夺泸定桥、勇闯腊子口,几次绝处逢生,最终完成了伟大的战略转移;二战时,苏军在全城被围困、几近弹尽粮绝之时,与德军展开了200多天的巷战,最终成功完成了斯大林格勒保卫战的胜利……总之,人在面临困境时往往能迸发出难以想象的力量和智慧。

  这种力量和智慧的来源首先是人对生存本能的渴望,这种本能是人最基本的需求,因此,哪怕是有一点小的希望,人类也不会放弃。正是这种只要有机会就要试试的积极心态,才会让人们最终抓住那个真正的机遇。其次,要有乐观的精神,电影中的男主角,无论是种土豆还是修复各种破损设备时,都会自己和自己说说话、开开玩笑,始终保持一个乐观的状态,即使是面对意外,甚至遇到危及生命的情况时,都能豁达面对。最后,迅速的行动是完成绝境“逆袭”的保证,无论面对什么样的情况、什么样的条件,下定决心后马上行动,才能拯救甚至成就自己,如果没有强劲的执行力,机会也会在不经意间溜走。此外,让人绝处逢生的力量还与抗压、抗挫能力有关。有的人生长环境相对差一些,小时候吃过苦,长大后面对绝境自然更坚强一些。也正因如此,不少父母才会将自己的孩子送到条件艰苦些的地方生活一段时间,以锻炼他的心智。在这些心理因素共同作用下,搭配一点运气,绝处逢生的奇迹也就水到渠成了。

  对于生活在和平年代的我们,虽然一生中不会遇到什么绝境,但磕磕碰碰的,总会遇到一些困境。绝境尚有办法将其征服,困境又有什么可怕的呢?然而在生活中,当出现问题时,有的人首先想到的不是怎么解决,而是埋怨困难太多,觉得这事儿难做,自己为什么这么倒霉,就不能捞一个“钱多事少”的活儿呢?

  面对困境,一开始人们都会有抗拒心理,觉得困难怎么会降临在自己身上,这种抗拒会加重焦虑和恐惧,进而对整个问题更加悲观。因此,首先学会接受困难、接受现实,不要一味地谈困难、提要求,静下心来寻求解决办法。然后要积极寻求社会支持,也就是向亲戚朋友倾诉,这是个释放的过程,将内心的压力和愤懑一并发泄出来,有助于自己恢复平静,进而寻求更好的解决途径。另外,要时常跳出来看自己的处境,换个角度看问题,也许就会发现自己所谓的困难,其实没那么严重。最后,遇到一时解不开的问题就先放一边,出去散散步、运动运动,适度的运动能让人身心得到彻底放松,等再回来的时候,问题也许就迎刃而解了。

  【图文整理:华发网】

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