诺如病毒进入“狂飙”季！这类食品最容易被污染，当心病从口入

蜚语

近日，北京、河南、浙江等多地疾控部门发布消息，提醒家长诺如病毒引起的急性感染性疾病进入发病高峰期。

有媒体报道，位于宁波的余姚市人民医院急诊科仅在2月16日零点到五点，就接诊了8名自述出现呕吐、腹泻等胃肠道症状的儿童，且年龄集中在幼儿园到小学低年级阶段。福建医科大学附属福州儿童医院消化专科门诊及住院病房内，呕吐、腹泻、腹痛的孩子也明显增多，年龄不分大小，严重者甚至出现脱水。

面对进入“狂飙”季的诺如病毒，孩子和家长该如何防范？顺义妇儿医院临床营养科主任李永进做出了详细解答。

诺如病毒传播力如何？

李永进：诺如病毒传播力确实超强。一个感染者身上可能携带上百万个病毒，潜伏期短。如果幼儿园、小学班级一个人感染呕吐，腹泻，体液处理不得当、不及时，1-2天引起集体传播。

感染诺如病毒后有哪些症状？

李永进：儿童是诺如病毒的易感人群，发病症状以胃肠炎症状为主，并且来势迅猛，短时间出现急性的恶心、呕吐、腹泻、胃痛，同时伴有头痛、发热、全身肌肉疼痛等症状，以及白细胞增高表现，会让家长惊慌失措。

诺如病毒“怕”什么？

李永进：诺如病毒抵抗力很强，对75% 酒精、免洗洗手液等耐受，不易杀灭，对84消毒液敏感。并且在0℃ 到 60℃ 的温度范围内都可以存活，在4℃低温下生命力依然旺盛，因此冰箱冷藏保存状态下依然存活繁殖。

诺如病毒有哪些传播途径？

李永进：诺如病毒的传播途径主要有以下三个：

1、被污染的食物和水；食物污染几率最大的是海产品---贝类，比如牡蛎、贻贝、蛤蜊、扇贝等。尤其是牡蛎，极易受诺如病毒污染。

2、接触了被污染的表面或物体后，手接触后可经口感染；

3、与诺如病毒感染者密切接触，特别是会接触到感染者排泄物或呕吐物的情况。

感染诺如病毒后怎样治疗？

李永进：诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，病程一般为2-3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。

如何远离诺如病毒？

李永进：1.饮食均衡，加强锻炼，是增强抵抗力的基础；

2.教育儿童养成喝开水、吃熟食的习惯。生吃瓜果要洗净，不吃生的或半生的食物，尤其不要生食贝类等海、水产品；

3.生熟分开，生熟菜板分开、生熟食品原料分开、餐具分开；

4.注意手卫生，勤洗手。良好的手卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施；

5.班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能；

6.如果孩子已被感染，应居家休息，症状完全消失后72小时再复课；

7.居家患儿实行分餐，独立进食。最好有独立的厕所，避免与家里其他人，特别是兄弟姐妹间的密切接触。

8.患儿的腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒，家长在处理污染物时应做好个人防护。

来源：搜狐