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秋季是否容易脱发 看看专家怎么说

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发表于 2017-11-25 20:47:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

秋季是否容易脱发 看看专家怎么说

秋季是否容易脱发 看看专家怎么说


  秋季是否容易脱发

  您是否也常常感觉在某段时间头发掉得会比平时多?这只是心理作用么?当然不是。一项最新研究正好证实了这一想法:脱发和季节存在着某种关联。美国约翰霍普金斯大学的众多科学家搜集并分析了大量相关数据,并将最终研究结果刊登在《英国皮肤病学杂志》上。

  过去,研究也曾提到季节性脱发的现象,并指出每年8、9月份是头发脱落最多的时候。此外,在夏季可发现斑秃的范围会变大,此范围内不再长出新发但留有发囊。若一段时间后发囊仍没有自行脱落,那么新发会在此重新生产。研究假设温度与光线都是导致季节性脱发的原因,研究人员还借助先进科技手段扩大了样本搜集范围。

  研究者利用搜索工具搜索“脱发”一词,得到了2004年至2016年8个英语为母语的地区(南北半球各4个)的相关数据,而后进行统计分析。这些词的搜索量指数在夏季和秋季最高,春季最低。

  然而尚未有任何科学解释可以说明这一现象。研究人员表示,需要更进一步的研究来评判季节性脱发的科学性,尤其是所涉及的内在原理,如脱发模拟实验中脱发量与紫外线指数关系的变化。

  做好这些能改善脱发的症状

  1、烫染间隔3个月

  过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。

  2、不吃油腻辛辣

  保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。

  3、洗头别太勤

  频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发。

  4、多吃肉蛋奶

  头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。

  5、湿发不外出

  头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。

  6、少熬夜,睡好觉

  规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。

  7、强烈太阳光下戴帽子

  长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境,都不利于保护头发。建议阳光直射的日子出门带帽子,并减少空调直吹。

  8、养成正确的洗护习惯

  ①洗头前先梳顺

  既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。

  ②用棉质旧T恤擦干

  用偏硬或毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可用干净的旧棉T恤吸干头发水分。

  ③温风吹头皮,冷风吹发丝

  电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用;可用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

  ④尽量散着头发

  马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。

  ⑤使用丝绸枕套

  丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等相比,对头发的伤害更小。


  来源:99健康网
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