预防湿疹饮食宜有节

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　　图：注册中医蓝永豪指，湿疹患者忌用力抓痒

　　湿疹虽难以根治，可是配合中医治疗，有望缓减不适，这对患者尤其重要。

　　注册中医蓝永豪对记者说：内外合治、脏腑经络同调，才能相得益彰。中医认为针灸治疗能调和气血，激发经气，振奋阳气，平衡阴阳，从而增强机体的调节能力。同时，可配合耳穴压贴，能减少心烦及痕痒，利用磁珠，贴压风溪（风溪即是耳轮结节前方），可改善皮肤瘙痒的症状。用洗剂清热止痒，宜用於急性湿疹，膏剂润肤止痒则专治慢性湿疹。外治法能配合内服中药提高疗效，减轻湿疹患者的瘙痒症状，例如手足部湿疹，以止痒为治疗原则，药用包括苦参、黄芩、大黄、虎杖、广藿香、伸筋草、金银花等。

　　急性期皮损红肿，可酌用清热解毒的金银花、清热燥湿的苦参、黄芩、黄柏、活血解毒的大黄及祛风止痒的地肤子各等份，煎汁放暖後外敷患处五分钟。至於亚急性湿疹红肿、轻度浸润及鳞屑，可选用大黄、黄柏、黄芩、苦参的三黄洗剂。慢性湿疹宜润肤止痒，酌用加味黄芩膏外涂，药用黄芩、苦参、青黛、枯矾、轻粉、冰片等加凡士林调成。以上外洗方的具体应用，须事前谘询中医师意见。

　　对於湿疹病情长而且反覆，除考验患者的意志，外观不雅容易产生消极的念头，并影响日常社交。

　　蓝医师称预防胜於治疗，湿疹亦然，须防范复发因素，宜饮食清淡，首重健脾祛湿，从而强化体质，减少发病。饮食方面，避免烟酒、辛辣及发物如虾蟹、腌制品、牛肉、竹笋等。此外，还须积极查找病因，避免加重和诱发发病因素。时刻保护肌肤，注意防晒，更不宜用力抓痒，必要时轻轻拍打以纾缓痕痒症状。躯体部湿疹当注意保持患处清洁乾爽，衣物不宜紧束，衣物质料以棉制品为佳。患者积极防治，避免湿疹演变为慢性湿疹。

　　食疗方面，按体质辨别。双花清热茶：金银花六克，白糖适量，煎水服用，每日两次，每次一杯。冬薏渗湿粥：冬瓜五十克，薏米五十克，二者共煮为粥，每日一次。枸杞滋阴粥：鹌鹑肉一百克剁成肉泥，加枸杞三十克、糯米一百克，文火煨粥，粥成时加入细盐及食油调味，每周三次。

　　【来源：大公报】