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快快乐乐过一天——开朗乐观积极向上
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作者:
Mary
时间:
2020-9-16 08:30
标题:
快快乐乐过一天——开朗乐观积极向上
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快乐是生命的重要因素，我们不仅要自己快乐地生活，而且要设法使大家都快乐。卡耐基说过：“你可知道，只要下定决心你就会快乐——而且对它执着不移——你便会快乐下去，快乐依凭于你的心理状态，而不在于你的财产或者成就。”即使两个人都拥有大致相同的财富和地位，然而仍可能一个人落落寡欢，另一个欢欣愉快。究其原因，心态不同而已。
有一位规模很大的公司老总，事业有成，年轻有为，拥有财富，家庭美满，几乎近于十全十美，人人羡慕。然而，他却不快乐，甚至严重到对生活失去信心，最后自杀身亡。这个事情发生以后，一般人都难以理解，他几乎已发展到生活和事业的顶峰，为何仍旧没有快乐？可见快乐的心态并不是仅仅伴随着生活欲望的满足。有的人家尽管经济窘迫，但仍旧活得很开心；有的人虽为“大款”，却仍然愁眉不展。一个人的生命在历史的长河中是短暂的，为什么不快快乐乐地生活，而要愁容满面过得如此沉重呢？快乐不快乐的根本取决于心态。
有这样一个故事：一个母亲有两个女儿，大女儿卖雨伞，二女儿卖扇子。一天天上下起大雨，母亲就想：“糟糕为什么不能换一种想法呢？天下雨时，母亲想： “太好了，大女儿的雨伞好卖了。”天晴了，烈日当头，母亲又想：“太好了，二女儿的扇子好卖，二女儿的扇子卖不出去了。”后来雨停了天晴了，母亲又想：“太糟糕了，这下大女儿的雨伞卖不出去了。”结果总在发愁、忧虑。同是这一件事，了。”结果总是快乐、愉快。这个典型例子说明，要有一个快乐的人生关键在于自己如何对待周围的事物。在学习和工作时即使遇到困难，也不要把愁容留在脸上，而要用开朗乐观的态度去对待，有这样一个良好的心境，对学习和工作都有好处。
小学生大多生活在父母宠爱的环境中，在小学阶段主要任务又只有学习，所遇到的艰难困苦并不多，因此，更没有缘由不快乐，没有缘由不快快乐乐地度过每一天。快乐对于人的健康也有良好的影响，“笑一笑，十年少”，“快乐像药，具有医病的奇效”，这些说法都很有道理。开朗乐观的反面就是爱忧虑，易悲观，总是想不开，老用消沉的情绪来左右自己，使自己的生活不快乐。大家都知道海伦·凯勒，她一出生就是不幸的：眼睛看不见，耳朵也听不见，世界对她几乎是隔绝的，但她在善良的女教师的帮助下，感知了外部的世界，并且写下了许多作品，影响和鼓舞了许多健全的人。她充分地体现了自己的人生价值，她说：“我发现生命是这样美好！”
和海伦·凯勒相比，我们每一个健全的人应该感到条件优于她，那么还有什么理由不快乐呢？有这样一段话恰如其分地体现了这一点： “我闷闷不乐，因为我少了一双鞋，直到我在街上，见到有人缺了两条腿。”我们小学生从小就应该树立快乐的人生观，永远快乐地看世界。开朗乐观有如下种种表现：
1.学习上遇到困难，比如考试没有考好、成绩不佳时，不悲观丧气，不失去信心，而是找出问题所在，相信下次能够考好。
2.当同学之间有了矛盾，发生了争吵，或者是受到朋友误解时，不烦躁，不苦恼，相信乌云终会散去。
3.遇到困难，遇到问题时，不抱怨，不失望，不生闷气，总是积极想办法，出主意，积极扭转局面。
同样是考试，两个同学都没考好，得了 60 分，悲观忧虑的同学想：怎么会考这么差，我脑子大概出了毛病，永远都学不好了。开朗乐观的同学说：这是我考的最糟的一次了，下次绝不会是这样了。可见，同一结果不同的心态就有不同的结果。悲观忧虑是一种消极的生活态度。抱有这种态度的人总是用消极的眼光看世界，总觉得这也看不惯，那也是麻烦。事情还没有开始去做，就想可能做不好，考试尚未开始，就想着可能会考糟。这样的结果必然是削弱自己的志气，影响自己的学习。有一些年青人追求一种时髦，在穿的文化衫上写着：“烦着哪，别理我”，这才真正是一种心态不正常，对这样灰色的心理，人们当然少去理睬才好，试想持有这种心理的人如何能积极向上去完成工作任务？
悲观忧虑有种种表现：
1.遇到一点困难，就把后果想得十分严重。
2.考试成绩有一次不好，就认为今后再也考不好了。
3.经常面带愁容或者表情淡漠，很少有笑容，总是把事情往坏处想。
终日悲观忧虑，在工作岗位上难以与同事和睦相处，遇到工作中的困难，难以用乐观的态度去面对，其 结果就难以克服。
对于小学生而言，悲观忧虑的坏处是：
1.不利于身心的健康。
2.不利于搞好同学间的关系。
3.不利于顺利完成学习和工作任务。
与此相反，开朗乐观有许多好处：
1.有助于身心健康，心情舒畅。
2.有助于建立良好的人际关系。
3.有助于克服困难。
那么，如何克服悲观忧虑，培养开朗乐观的生活态度呢？
现在很多学校已经在开展素质教育，教育小学生们采用“太好了”的心态来对待任何困难。比如，一次考试考糟了，就要说：“太好了，我还以为我都学会了，这次考的恰恰是我不会的，这下我就真的学会了。”当天上下着雨，可是回家时没有雨伞，就可以想：“太好了，淋雨的滋味我还没尝过。”这其中的含意不是逃避现实，而是对于无力改变的现实，换一种心态去面对。
伊索寓言中有这样一个故事：狐狸走在一个葡萄架下，架上的葡萄又大又紫，馋得它直流口水，但是它够不到，鼓足力气跳起来仍是吃不到，最后它想，这葡萄一定是酸的，于是带着这个念头走了。寓言的本意我们暂且不去研究，只说这只孤狸既然吃不到葡萄，也是不可改变的事实了，那么与其十分遗憾地愁眉不展，还不如认定葡萄是酸的，吃了坏肚子。既然快快乐乐也是生活，愁眉苦脸也是生活，我们何不选择快快乐乐呢？既然遇到的这些事情不可避免，我们又何不顺其自然呢？既然愁眉苦脸解决不了任何问题，只会危害健康，我们为什么不选择快快乐乐呢？在快快乐乐的情况下还可能想出好的主意，去改变现状，去解决问题。
在进行“太好了”的素质教育后发生过这样一件事：在去农村夏令营时，一个女孩的鞋底裂了，天正在下雨，鞋里进了雨水。这个女孩本来觉得挺倒霉，想愁眉苦脸，但是想起要换上“太好了”的心态，就想：
“太好了，我的鞋坏了，我可以自己处理这件事，也不用听妈妈的唠叨了。”心里立刻高兴了，自己左思右想，没想出好办法，就去请教老师，终于想出一个好办法，用塑料袋把脚包严，再穿到鞋里就没事了。还有一个女孩，在夏令营行军路上，过一条一米多宽的小河时，没跳过去，掉进了河里。要是往常，她肯定认为倒霉透了，甚至要哭起来。在换了一种心态后，她就想：“太好了，我终于掉到河里了，真是数我最凉快了。”爬上岸后，每走一步路，脚上的鞋里都会发出“咕叽咕叽”的声音，她说：“听，多么美妙的音乐。”确实掉到河里不是件好事，鞋里有水走路也不会舒服，但是这一切已无可避免地发生了，那么，女孩子的“太好了”的心态，使自己不觉得倒霉，就淡化了倒霉事件本身，可以轻松愉快了。“太好了”心态是需要主动培养的，我们在每天生活中，会遇到许许多多的事情，在学校考试成绩可能好，也可能不好，老师可能表扬也可能批评，同学间可能友好也可能争吵，在家里父母可能夸奖也可能唠叨，家里的家务劳动可能爱干也可能不爱干，妈妈做的菜可能好吃也可能不顺口味，等等等等，总之，这就应该试着采用“太好了”的心态去对待，逐渐形成习惯，以快乐去面对人生。
具体来说，可以按以下几点去注意培养：
1.改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。
2.遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。
3.学会用微笑和快乐去面对人生。
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