“漫画腰”挑战被打脸！

Mary

最近，

# 漫画腰挑战 #

突然在微博、朋友圈风靡

参与者模仿漫画中的动作

腿放在椅子上

上半身趴在地

这动作对腰部的考验极高

需要向后折叠近 90 度 ……

在明星接连发出

挑战成功的图片后

网友也纷纷效仿

大秀身材

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网友：该来的还是来了！

今天，

" 漫画腰 " 挑战被 @丁香医生 打脸

话题秒上热搜！

丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼（ 微博 @啃骨头的桑小尼 ）后表示：

这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。

但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

这个动作，能不做最好还是不做。

孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。

有网友表示，

这就是瑜伽的一种伸展姿势。

对于医生的科普，

有人问

是不是瑜伽动作都很危险？

对此，孙医生表示：

门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。

在评论区，

不少网友表示，

这种无聊挑战终于被打脸！

不要尝试！

腰要紧！

来！9 个动作保护腰椎