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“漫画腰”挑战被打脸!

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发表于 2021-3-22 07:40:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近,
# 漫画腰挑战 #
突然在微博、朋友圈风靡
参与者模仿漫画中的动作
腿放在椅子上
上半身趴在地
这动作对腰部的考验极高
需要向后折叠近 90 度 ……



在明星接连发出
挑战成功的图片后
网友也纷纷效仿
大秀身材
相关话题阅读过亿
网友:该来的还是来了!
今天,
" 漫画腰 " 挑战被 @丁香医生 打脸
话题秒上热搜!



丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼( 微博 @啃骨头的桑小尼 )后表示:
这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势,虽然属于静态,不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势,却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作,能不做最好还是不做。
孙悦礼医生的知乎认证为临床医生,上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。



有网友表示,
这就是瑜伽的一种伸展姿势。
对于医生的科普,
有人问
是不是瑜伽动作都很危险?
对此,孙医生表示:
门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能,从而应力过大引起骨与关节的退变。



在评论区,
不少网友表示,
这种无聊挑战终于被打脸!











不要尝试!
腰要紧!
来!9 个动作保护腰椎




















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