手工杂粮面_手工杂粮面怎么做

政鼓莎

手工杂粮面

手工杂粮面是一道家常主食。主要原料是面条；主要工艺是煮，制作简单。如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。


手工杂粮面的原料：面粉


手工杂粮面的配料：黄豆粉、荞麦粉、白菜、狮子头


手工杂粮面的调料：食用油、盐、味精


手工杂粮面的做法：


1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉；

2、加适量温水和好，揉成面团，放上20分钟；

3、准备好做面条的工具；

4、装好面团，扭紧；

5、在锅中将水烧开，扭转面条工具的把手，将面下锅；

温馨提示：版权所有，转载请注明出处6、煮几分钟后，加上白菜、狮子头，添加调料，白菜叶七成熟的时候起锅。

温馨提示：


1、狮子头挑选时不要太大，这样容易煮熟；


2、白菜在锅里不要待太久，不然容易黄；


3、没有狮子头，也可以用肉丸代替。


吃出健康：


面条：


1、面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；


2、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。


美食禁忌：


面条：


一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。

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