迎着朝阳漫步

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    “沿着校园熟悉的小路，清晨来到树下读书，初升的太阳照在脸上，也照着身旁这棵小树......”

　　每当听到王洁实和谢莉斯的声音，我就不自觉地想起求学时候的经历来。那时候，一般都起得比较早，特别是临近期中期末考试的时候，莱芜师范的紫藤花园里便到处填满了“用功”的准老师们。工作后，随着时间的推移，我的这个习惯竟在不知不觉中钝化了。尤其是住单身宿舍那会，单位要求早晨七点半上班，我和同宿舍的几个哥们几乎都是七点二十五分起床，然后匆匆洗漱至办公室。婚后更是有点慵懒，总是掐着闹钟再坚持一分钟。
レンタルサーバー于是，没过几年，高血脂、脂肪肝、颈椎病这些向来以为离我很远的东西都接踵而至。体检结果更是触目惊心，医生建议必须要加强锻炼。由此，我便开始了早起锻炼的征程。

　　好久没有运动，身体各个关节好像生锈一般，跑不上五分钟便气喘吁吁，不到三十岁的我顿觉老矣。于是不得不停下来先活动关节，从脖子，胳膊到肩膀，然后扩胸、压腿，每一个关节都咯吱响，每一个动作都做得非常吃力。正如上学时候体育课的提前活动一般，如此下来，才感觉脉络稍微打通，而此时也已是大汗淋漓。于是，趁热慢跑，薬剤師 求人强迫自己坚持，再跑五分钟下来，才真正明白了什么叫“舒筋活血”。这时候，或是按着性子走一走，或是蹲坐草地看看初升的朝阳，顿觉惬意极了。  

　　关节活动开来，便开始慢跑。我感觉，慢跑有很多好处。一来可以唤起沉睡的身体，二来可以毫无顾虑的思考一些问题。特别是边跑边思考，感觉非常棒。比如顺心的不顺心的鸡毛蒜皮了，经过慢跑后的思考，一切都是过眼云烟，方才明白“心底无私天地宽”是一种多么清纯的境界。经过一年多的坚持，越来越深刻的感觉到，慢跑中的思考，不同于闭门静思，更与在办公室的想问题迥异，从某种意义上说，她更类似于一个自我心灵的净化和过滤。出的是一身臭汗，得的是一份纯真。另一个值得一提的是，晨练时候由于天气尚早，除了朝阳、绿地，车辆和行人比较稀少，唯一能够入目的只有三三两两早起的晨练者。都说“一日之计在于晨”，我想，慢跑就已经赶在了很多人之前，至少在一天的起跑线上，我已经先行了一步，自動車保険并非常自豪的提前把自己摆在了一种叫做前列的位置。这实在是没有比这更美好的事情了。

　　冬练三九夏练三伏。在我迎着朝阳慢跑的日子里，有的三五成群，有的全家出动，羽毛球、乒乓球、篮球，吆喝、嬉戏、呐喊声不绝于耳。特别是到达社区活动中心以后，可以坐下来看看打球的，以便于缓和一下疲劳的身躯。稍后，一口气拔上十个单杠，做上三十个仰卧起坐，大汗便再次袭来。“请人吃饭不如请人出汗”，我想，在现在看来，这句话还是非常有道理的。因为这个出汗的感觉比酒饱饭足撑的难受的感觉，不知道要好上多少倍。

　　再次舒展一下全身各个关节，载着经过一个多小时换来的满身汗水，迎着逐渐高升的太阳，由着性子步行返回。早饭后，冲个澡，哼着小曲来到办公室，点上一根香烟开始一天的工作。

　　迎着朝阳漫步，每天都是一个崭新的开始。