孩子的辅食里如果缺了它，会影响大脑发育，家长一定要注意！

蜚语

自从有娃后，宝宝的健康问题就成了家长最关注的一个问题，在宝宝成长的道路上，铁元素的补充很重要！
宝宝缺铁会发生什么？
如果缺铁严重的话，会导致宝宝出现缺铁性贫血，引起宝宝精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，还会影响宝宝的大脑发育。

那么，家长要在什么时候给宝宝补铁呢？
一、6个月内的宝宝：
宝宝在胎儿期，铁的储备足够满足他在4-6个月的生长发育需求，所以就算母乳或配方奶里的含铁量不能完全满足生长发育需求，也不用额外补充铁剂。
二、6个月以后的宝宝（含铁元素的辅食）

一般到宝宝6个月时，体内铁的储量会因宝宝的生长而大量消耗，不再够宝宝发育所需，这时家长就要适时给宝宝添加含铁元素的辅食，其中含铁量高的高铁米粉就是很好的选择。
当宝宝再大一些，可以添加富含铁的肉类和蔬菜来补铁，尤其是红肉（牛肉、猪肉）、动物肝脏、动物血，这些食物都可以用来给宝宝补铁。
在给宝宝吃补铁食品的同时，家长们也要注意给宝宝吃富含维生素C的食物来促进铁的吸收，比如猕猴桃、青椒、西兰花、西红柿等。

三、另外需要注意的是：
1、动物肝脏和血制品一旦受到污染，很难通过清洗和烹饪去除，所以一定要从正规渠道购买它们。
2. 动物肝脏富含铁元素，但维生素A也含量大，需适度食用，建议一周1~2次。
宝宝到了4~6个月，家长在带宝宝体检时，可以查下血常规，这样有利于判断宝宝有没有缺铁性贫血，早发现，早治疗。

来源：搜狐