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寿命短的人,走路会有六个特征,若你六个都没有,恭喜你身体硬朗

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发表于 2021-4-4 05:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我今年65岁了,太剧烈的运动做不了,平时就爱打打太极,走走路,但是最近一段时间,我每次一走路就会有胸痛胸闷的感觉,真不知道是哪里出了问题。

葛大爷找到医生,医生初步推断他是心脏出了问题,通过进一步进行检查,证实了医生的推断,葛大爷所罹患的其实是冠心病。

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,这种心脏病的最典型表现就是活动后容易诱发心绞痛的发生,出现胸痛胸闷。

医生提醒,60岁开始,太剧烈的运动方式已经不适合,很多人会选择走路等相对缓和的运动方式,走路,不受时间和空间的限制,每天坚持走五千步,就能达到锻炼的效果。

走路,不仅能锻炼身体,也能反映身体的健康状态。


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第一,看步态,走路的时候注意观察步态,如果出现步态不正常,比如蹒跚步态,剪刀步态,慌张步态,偏瘫步态,鸭行步态,跨越步态等,均要高度重视,这可能是疾病来临的重要征兆,因运动或感觉障碍引起,其特点与病变部位有关。可见于许多神经系统或其他系统疾病,有些典型异常步态,对某些特定疾病具有提示意义,通过望诊即可做出诊断。

第二,下肢有无特殊不适,走路时腿部的力量很重要,如果腿部出现异常,比如麻木,乏力,抽筋等,腿部的异常容易导致间歇性跛行。

第三,有无胸痛胸闷,心脏不好的人在走路的时候容易出现胸痛胸闷,这是因为走路时诱发了心绞痛的发生。

第四,有无头晕头痛,如果脑血管有狭窄,那么走路的时候很容易出现头晕头痛,这是因为走路加重了耗氧的发生,本身脑血管就缺血缺氧,走路时进一步加重了。

第五,有无呼吸困难,走路的时候呼吸平稳很重要,如果走不了两步就呼吸困难,气喘吁吁,则要警惕肺部疾病的发生,比如慢性阻塞性肺疾病。

第六,有无腹痛腹胀,很多人一走路就感到腹痛腹胀,这个时候要警惕消化系统疾病。

医生提醒,60岁以后,发生疾病的风险更高,所以60岁被称为寿命决定期,60岁以后,走路有六个特征,提示该体检了,若你六个都没有,恭喜你身体硬朗。


来源:搜狐
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GMT-6, 2021-4-21 04:11

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