奥运会夺金之战，您一定要看！

Mary

激动人心的奥运会虽迟到，但面对纷繁众多的体育赛事，哪些是中国军团的拿手项目，又有哪些是中国健儿们的冲金焦点，这里整理了一份东京奥运会重点项目指南，这些比赛，你一定要看！

中国射击队队员杨倩（前）在训练中 图 / 新华社

射击

射击大项比赛众多，往往是历届奥运会的开门项目，备受瞩目的奥运会首金将花落于此。中国军团派出以奥运会元老级选手庞伟领衔的阵容，整体年龄趋于年轻，更有 6 名 "00 后 " 小将。射击项目的偶然性大，局势变化于瞬间，中国射击队能否把握机会，稳住局势，将成为比赛的一大看点。

7 月 24 日 09：45 女子 10 米气步枪决赛（奥运首金，王璐瑶、杨倩）

7 月 25 日 10：15 女子 10 米气手枪决赛

14：30 男子 10 米气步枪决赛

7 月 27 日 10 米气手枪混合团体决赛 （庞伟、姜冉馨、何正阳、王倩）

7 月 30 日 女子 25 米手枪决赛 （熊亚瑄、肖嘉芮萱）

7 月 31 日 女子 50 米步枪 3 姿决赛 （史梦瑶、陈东琦）

举重

东京奥运会将成为 2018 年国际举联更改举重竞赛级别后的首届奥运会，新竞赛级别砍掉了中国队具备冲金实力的男子 85 公斤级，而与优势项目女子 69 公斤级最为接近的 71 公斤级并非奥运项目，这些对中国队来说都是不小的挑战。不过相信拥有冠军传统和科学训练的加持，中国举重队会交出一份满意的答卷。

7 月 24 日 12：50 女子 49 公斤级决赛

7 月 25 日 15：15 男子 61 公斤级决赛

18：50 男子 67 公斤级决赛

7 月 26 日 18：50 女子 55 公斤级决赛

7 月 28 日 18：50 男子 73 公斤级决赛（石智勇）

7 月 31 日 14：50 男子 81 公斤级决赛（吕小军）

8 月 2 日 14：50 女子 87 公斤级决赛（汪周雨）

18：50 女子 87 公斤以上级决赛（李雯雯）

陈艾森（左）和曹缘 图 / 视觉中国

跳水

中国跳水队素来有 " 梦之队 " 之称，此次跳水军团派出了强大的阵容，不仅有施廷懋、曹缘等奥运冠军，也有张家齐、陈芋汐等年轻面孔，其中来自广州的陈艾森是奥运会历史上首位同时收获男子单人和双人金牌的运动员，而 2007 年出生、来自湛江的黑马全红婵则是本次中国军团中年龄最小的运动员，他们的表现将格外令人关注。

7 月 25 日 13：50 女子双人 3 米板决赛

7 月 26 日 14：00 男子双人 10 米台决赛

7 月 27 日 14：00 女子双人 10 米台决赛

7 月 28 日 14：00 男子双人 3 米板决赛

8 月 1 日 14：00 女子 3 米板决赛

8 月 7 日 14：00 男子 10 米台决赛

游泳

游泳作为金牌大户，历来备受关注。东京奥运会中国游泳队参赛人员相对较少，由里约奥运会的 45 人缩减至 30 人，处于新老交替的阶段，其中女运动员 19 人，男运动员 11 人，包括徐嘉余，汪顺、广东的余贺新等名将。他们将参加 34 个小项的比赛。

7 月 25 日 09：25 男子 400 米自由泳决赛 女子 4x100 米自由泳接力决赛

17：55 女子 100 米仰泳 男子 200 米自由泳 男子 4x100 米自由泳接力

7 月 27 日 09：25 男子 100 米仰泳决赛

12：10 女子 100 米蛙泳决赛

7 月 28 日 09：25 女子 200 米自由泳决赛 男子 200 米蝶泳决赛

7 月 29 日 12：10 男子 100 米自由泳决赛

7 月 31 日 09：25 男子 100 米蝶泳决赛 女子 200 米仰泳决赛

击剑

东京奥运会是历史上第一次实现花剑、佩剑、重剑三个剑种全部项目设项开赛，中国击剑队共派出 15 名运动员参赛，其中女子重剑队的三名队员曾在 2019 年获得世锦赛团体冠军，经验丰富。广东选手朱明叶将征战女子重剑个人赛。

7 月 27 日 18：30 女子重剑团体决赛

7 月 30 日 18：30 男子重剑团体决赛

苏炳添 图 / 新华社

田径

田径大项是另一部重头戏，中国队派出了 59 人的团队。其中以来自中山的苏炳添领衔的短跑军团将承担着冲击短跑单项决赛和团体接力奖牌的任务。女子方面，老将巩立姣保持着今年铅球项目的最好成绩，有望为中国队拼下奖牌甚至金牌。

竞走上，中国队派出了由今年成绩排名世界前三的刘家玉、刘虹以及切阳什姐，为这一优势项目上 " 三保险 "。7 月 31 日 18：00 男子 100 米第 1 轮 （苏炳添、谢震业）

8 月 1 日 08：00 女子铅球决赛 8 月 3 日 08：00 女子标枪资格赛 （吕会会、刘诗颖、余玉珍）

8 月 5 日 08：00 男子 110 米栏决赛 8 月 6 日 21：30 女子 4x100 米接力决赛 男子 4x100 米接力决赛

乒乓球

很少有项目能像乒乓球这样令中国观众信心满满又充满期待，中国队在乒乓球界的绝对统治力令外国选手对金牌觊觎已久，同时面对日本的魔鬼主场，实现 " 继续包揽金牌 " 的目标绝非喊口号般容易。

东京奥运会新增了混合双打一项，中国队派出了许昕、刘诗雯这对组合，他们将如何顶住压力，力争为中国队拼下这枚 " 历史首金 " 将成为最大看点。广东选手樊振东、刘诗雯的比赛你当然更不能错过。

7 月 29 日 20：00 女子单打金牌赛

7 月 30 日 20：00 男子单打金牌赛

8 月 5 日 18：30 女团决赛

8 月 6 日 18：30 男团决赛

羽毛球

羽毛球是中国队的又一强项，中国队派出了以上届奥运会男单冠军谌龙领衔的队伍，其中参加混双的两对组合郑思维 / 黄雅琼、王懿律 / 黄东萍分别为本次参赛的前二种子，实力上占绝对优势。

女单方面，陈雨菲虽为头号种子，但面临的挑战不小。整体实力上中国队和日本队处在参赛队伍的第一梯队，难分伯仲，可以预测羽球的对决将十分激烈。女双比赛中，广东选手陈清晨也有夺金的实力。

8 月 1 日 21：00 女单决赛

8 月 2 日 12：00 女双决赛

21：00 男单决赛

体操

里约奥运会上，中国体操队表现不佳，仅收获两枚铜牌，自 1984 年重返夏季奥运会后首遇 " 零金牌 " 的局面。

本届东京奥运会，中国体操队获得了 " 团体 4 人 + 个人 2 人 " 的满额参赛名额，在男子团体、女子平衡木等项目上成为夺金热门。经历了上届奥运会的滑铁卢以及 2019 年亚锦赛的重返巅峰，中国体操队力求在东京打一个 " 翻身仗 "，复制和捍卫中国体育的辉煌与荣誉。

其中广东选手欧钰珊将出战女子体操个人全能、平衡木和团体赛三项比赛。

7 月 29 日 18：50 女子个人全能决赛

8 月 1 日 16：00 男子自由操决赛

16：55 女子跳马决赛

17：44 男子鞍马决赛

18：27 女子高低杠决赛

8 月 2 日 15：50 男子吊环决赛

17：00 女子自由操决赛

17：54 男子跳马决赛

8 月 3 日 16：00 男子双杠决赛

16：53 女子平衡木决赛

17：42 男子单杠决赛

东京奥运会开幕式中国体育代表团旗手、中国女排队员朱婷 图 / 新华社

三大球

" 三大球 " 是足球、篮球、排球的统称，这三项球类运动以集体参与、气氛激烈著称。

本届东京奥运会最令人瞩目的当属卫冕冠军中国女排，她们被分在 B 组，将于 7 月 25 日首战土耳其队。

而中国女篮将迎战劲旅波多黎各、澳大利亚和比利时，值得关注。

女足方面，与铿锵玫瑰同组的还有巴西、赞比亚和荷兰，其中罗桂平、陈巧珠、林宇萍、李晴潼四位广东姑娘将随队出征，期待她们的表现。

7 月 25 日 15：25 中国 vs 土耳其 女子排球 B 组预赛

7 月 27 日 10：05 中国 vs 美国 女子排球 B 组预赛

19：30 荷兰 vs 中国 女子足球 F 组

20：00 波多黎各 vs 中国 女子篮球 C 组预赛

7 月 29 日 15：25 中国 vs 俄罗斯运动员 女子排球 B 组预赛

7 月 30 日 20：00 中国 vs 澳大利亚 女子篮球 C 组预赛

7 月 31 日 20：45 中国 vs 意大利 女子排球 B 组预赛

8 月 2 日 15：25 中国 vs 阿根廷 女子排球 B 组预赛

16：20 中国 vs 比利时 女子篮球 C 组预赛