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室内健身器材分类

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发表于 2011-12-25 04:32:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
室内健身器材,如果不计算小件的健身用品和体育小件产品,大概有以下的分类:
1、有氧健身器材(cardioviscular equipment):跑步机、健身车、椭圆机、划船器、登山机、动感单车等以锻炼心肺功能为主的器材,特点是健身时间较长,训练强度适中,虽然有四肢和肌肉群参与,但不是以锻炼出肌肉群为最终目标。因其大众性和对健康的保障性,是目前最主流的室内健身器材。
2、无氧健身器材/力量健身器材(strength equipment):杠铃、哑铃、腹肌板、史密斯机、综合训练机、举重床、各种针对部分肌群的单功能机器和自由力量训练器材。主要是通过大负重、各组短时间的练习,刺激肌肉群增长,提高自己的力量水平,对爆发力的增强也非常有好处。肌肉的塑造对人体的外形很有帮助,还对身体提供支撑保护。也是众多人士特别是男士喜欢的健身器材。

目前,有氧健身器材和力量健身器材都已经开始形成品牌化的趋势,椭圆机价格如美国乔山、美国岱宇、西班牙BH等进口品牌的跑步机、健身车和椭圆机等;福建舒华、英派斯、开普特等国内品牌的跑步机等有氧产品;力量器材方面,家用方面出色的有厦门艾威、山东鹰伯尔、山东康强等;商用方面,则上海三飞、福建舒华、北京阳锐等可以说是知名品牌。

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