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世界无烟日:真的有人吸一辈子烟照样活到90多?

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发表于 2022-5-31 08:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天(5月31日)是世界无烟日,烟草依赖是一种慢性疾病,烟草带来的危害也是世界最严重的公共卫生问题之一。

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如果用一串数字,来量化“吸烟”的后果,大概是这样:

每10秒全球就有1人死于香烟之手;吸烟者的死亡率比非吸烟者高2.5倍;你吐一口烟,等于吐出了250种有毒物,其中69 种致癌物……

作为世界上烟民最多的国家,中国3.16亿个烟民的背后,是7.4 亿个被动吸烟者,ta们可能是吸烟者亲近的伴侣、孩子、父母……

每当劝解身边人戒烟时,总会被这样的话噎住:“隔壁那谁,抽了一辈子烟,也活得好好的……”明明觉得哪里不对,却又不知道怎么怼回去。

有人吸一辈子烟照样活到90?

“抽了一辈子烟还活到90岁”,是幸存者偏差导致的错觉。“幸存者偏差”是一个非常经典的逻辑谬误,当取得资讯的渠道仅来自于幸存者时,可能会与实际情况存在巨大的偏差。隔壁老张、老李抽烟一辈子仍然健在,不能证明抽烟无害;因为在你看不见的世界里,有更多你不认识的老王、老刘、老赵、老陈,因为抽烟患癌而去世。

“吸了一辈子烟也没事”的人,只是幸存者;而那因吸烟而早亡的人,成为了沉默的数据。如果非要问“为什么有人吸了一辈子烟也能长寿”?一句话解释就是:胜在了基因上。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员在《老年病学杂志》上发表的一项研究显示:在“吸烟但长寿”者的基因组里,存在215处单核苷酸多态性。

拥有这种基因的人,体内细胞修复损伤的能力更强。也就是他们虽然吸烟,但体内细胞能够较好地抵抗相应损害。研究人员还将这些“吸烟但长寿者”与6447名不吸烟者进行对比,结果发现,拥有这些单核苷酸多态性的人,活到100岁的几率是不吸烟的普通人的三倍以上。

作为普通人,最好不要认为自己会是那少数的幸运儿。

是否有安全吸烟量?

烟草(包括电子烟、二手烟)对人的影响有滞后效应,有时甚至延迟10~30年。

烟草对人体的危害会随吸烟量、吸烟年限的增加逐渐累积,吸烟起始年龄越小、年限越长、吸烟量越大,患肺癌及其他相关疾病的风险越高。

吸烟是导致肺癌的首要原因,90%的肺癌都和吸烟有关。即使不患肺癌,烟草也会对肺功能造成其他严重的损害。

据统计,与吸烟有关的健康问题多达36种,其中缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、肺癌以及脑卒中,造成的死亡人数之和占因吸烟死亡总数的70%以上。

“吸一辈子烟还健康”和“吸烟安全量”,都是不存在的。我们能做的,就是尽早戒烟,把肺癌和其他疾病的风险降到最低。

二手烟的危害

对于吸烟者身边的家人朋友来说,他们同样也在承受着烟对身体的伤害。

二手烟”是被动吸烟的俗称,即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾。2019年世界卫生组织报告显示,全球范围内每年有800多万人因烟草失去生命,其中约有700万人死于吸烟导致的疾病,120万人死于“二手烟”暴露导致的疾病。

相对于“二手烟”,“三手烟”的危害更大更持久。 “三手烟”是烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物,几个星期都去不掉,对家人的健康危害也是长效性的。

因丈夫吸烟夫妻俩人同患癌

一女子的丈夫长期吸烟,几年前查出了肺鳞癌。近日,该女子在体检时发现自己也患上了肺癌,而这与她长期吸丈夫的二手烟、三手烟密切相关。

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烟草危害已成为当前世界上最严重的公共卫生问题。“健康中国2030规划纲要”提出“到2030年,我国成人吸烟率要控制在20%以内”的明确目标。

2021年5月26日,国家卫健委和世卫组织驻华代表处曾共同发布的《中国吸烟危害健康报告2020》数据表明,我国吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中男性吸烟率高达50.5%。

烟草每年使我国100多万人失去生命,如不采取有效行动,预计这一数字到2030年将增至每年200万人,到2050年增至每年300万人。

每5个吸烟者,就有4个尝试过戒烟,大部分以失败告终。对烟草依赖患者来说,戒烟门诊有助提高戒烟成功率。

今天,你熄烟了吗?

本文综合自北京青年报、生命时报、大河健康报等
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