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《科学进展》: 睡前不刷牙易患心脏病?

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发表于 2023-7-9 21:31:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

你每天早晚都刷牙吗?近期《科学进展》发文介绍,睡前不刷牙的人更容易患心脏病。

有不少人习惯于每天只刷一次牙,而且选在早上,理由是清除前一天的各类口腔沉积物。或者,他们只是因为晚上喝酒或其他原因懒得刷,以及工作压力大忘了刷。为了验证少刷牙的危害,研究人员选取了大阪一家医院3年间近1700例住院患者的口腔健康资料,根据刷牙次数以及时间进行分组。

结果显示,只在早上刷牙的人,相较只在晚上刷一次牙的人或早晚各一次的人易患心脏病,因心脏病住院的预后差,存活率较低。完全没有刷牙习惯的人存活率最低。

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刷牙与心脏病的完整机理还不清楚,可推测在睡眠过程中唾液分泌减少,口腔细菌更加活跃增加牙周病风险,进一步增加龋齿及牙齿脱落的可能性,影响咀嚼效率和健康水平;口腔细菌的失调可破坏肠道细菌平衡,损害健康;而牙周病引起的菌血症,也对心血管健康造成不利影响。

本项研究选取的是较小样本量的住院患者,放大了各类风险因素影响,具有一定的警示作用,也需更大规模人群验证。基于研究结果,作者建议大家养成晚上刷牙的习惯,最好是早晚都刷牙。

来源:搜狐
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