慢性“肺心病”养生保健须知

徐茂公

   肺心病是老年常见病，简单地说就是肺源性心脏病的简称，又称阻塞性肺气肿性心脏病，简称肺心病，是指由肺 部胸廓或肺动脉的慢性病变引起的肺循环阻力增高，致肺动脉高压和右心室肥大，伴或不伴有右心衰竭的一类心脏病。肺心病在中国是常见病、多发病。该病容易反复发作，平时保健很重要。

   １．寒冷时，要及时增添衣服，不要着凉，不能让自己有畏寒感，外出时更要注意穿暖。因一旦受凉，支气管粘膜血管收缩，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和细菌感染。一般先是上呼吸道，而后蔓延至下呼吸道，引起肺炎或支气管肺炎。此外，脚的保暖对肺心病患者也十分重要，不可忽视。

   ２．多参加一些户外活动。天气晴朗时早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动，如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。出了汗及时用干毛巾擦干，并及时更换内衣。研究结果表明，长期坚持力所能及的运动，可提高机体免疫功能，能改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为前提。避免到空气污浊的地方去。

   ３．保持室内空气流通。早上应打开窗户，以换进新鲜空气。

   ４．生活要有规律。每天几点钟起床，几点钟睡觉，何时进餐，何时大便，何时外出散步，都要有规律。中午最好睡睡午觉。心情要舒畅，家庭成员要和睦相处。肺心病患者由于长期受疾病折磨，火气难免大些，应尽量克制，不要发脾气。

   5．要补充营养。肺心病患者多有营养障碍，消瘦者较多，但又往往食欲不好。原则上应少食多餐，还可适当服一些健胃或助消化药。不宜进食太咸的食品。
   6．肺心病并发下呼吸道感染的表现往往很不典型，发热、咳嗽等症状可能不明显，有时仅表现为气促加重、痰量增多或痰颜色变浓。这都应及时到医院就诊，不要耽误。
   7．自己不要滥用强心、利尿和心得安类药物。因用药不当可加重病情，甚至发生意外。
   8．有条件者可进行家庭氧疗，这对改善缺氧，提高生活质量和延长寿命都有所裨益。

还是那片枫叶

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这个医学名词还是第一次听说，以前只是知道牙病会引发心脏病，看来茂公的文章需要经常看了。。。

徐茂公

牙疼引起心脏病主要是指儿童拔牙后引起亚急性细菌心内膜炎，细菌形成栓子很容易脱落随血液循环到达可能达到部位，如果到达大脑，就很危险了。所以拔牙一定要等炎症消退后才能进行。所幸，现在亚急性心内膜炎已经不多见了。