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养生花茶赶走“春困”

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发表于 2012-4-3 01:50:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

春天万物复苏,生机待展,人体却容易感到困倦乏力,产生春困现象。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,可以提神醒脑,清除睡意,使春困自消,也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽。
茉莉花茶 茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
玫瑰花茶 玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病淘宝网时尚女装,http://www.hcmirror.com,并能美容养颜,有助改善皮肤干燥,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
宜忌:以上两款花草茶均有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血导致月经量多。

菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇怎样瘦腿最快最有效,http://www.wzjkhy.com,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。
宜忌:因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
金银花茶 金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。
宜忌:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。(张翠颖)
作者:张翠颖(本文来源:天津网-天津日报  )












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发表于 2012-5-2 08:04:44 | 显示全部楼层
发表于 2013-4-1 23:55:39 | 显示全部楼层
我也想听大家的建议!谢












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发表于 2014-1-11 06:34:27 | 显示全部楼层
看后感悟了点,收下了












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