4大美白有效的方法 内调外养

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　　正所谓高手自在民间，每位达人都有自己特别的美白经验——4大公认美白有效的方法，一个也不能放过，另外追加更完善美白小妙招迭出，怎么样，够你挑了吧？




　　每周2～4次美白面膜+牛奶浴

　　调理好角质层是美白的基础，但如果你的皮肤本身就薄，去角质不如每周2～3次睡前的美白面膜和一周1～2次的牛奶浴搭配来的美白有效，温和剥脱角质，也能让不均匀肤色消失无踪。

　　加一步：排毒饮料

　　加速美白指数：60%

　　肚子累积太多，皮肤绝对不会亮，虽然一杯温水不离身是加强代谢的最省力方法，但是达人们更爱FANCL青汁粉等这类维生素多又排毒、抗氧化的营养品，一瓶饮料下肚，简简单单就让美白效果加倍。

　　再一步：每周一次电气石蒸

　　加速美白指数：80%

　　能释放负离子、对调理身体和皮肤都超有好处的电气石蒸，虽然蒸的过程跟跑了800米似的，但每次蒸好后皮肤都能立刻变得细细滑滑，效果保管一个礼拜！蒸完后再敷上美白面膜，吸收效果都能加快两倍。



　　DIY冰镇银耳面膜+密集美白精华

　　密集美白精华除了搭配美白面膜敷脸之外，还能把银耳小火炖5小时以上，然后放冰箱里，每次用一勺DIY面膜敷脸，皮肤会变得白滑如泡开了的银耳般充满胶原！

　　加一步：化妆棉蘸美白保养品

　　加速美白指数：65%

　　棉片倒上爽肤水后再把乳液都倒上去，轻轻地逆着毛孔按摩，相当于爽肤水、乳液一起都用过，懒得出奇的时候这方法靠谱噢！（选无印良品那纯棉质的化妆棉，刺激更小。）




　　再一步：美白牙膏

　　加速美白指数：75%

　　照顾了脸色，身体反差增大反而不美：推荐超方便的“牙膏美白法”（最好选带颗粒的美白牙膏），用它去角质、增白，在擦沐浴露前涂，按摩揉搓10分钟左右洗净，一周不要超过3次。



　　绿豆粉混蛋清、牛奶敷脸+导入仪

　　绿豆粉、薏仁粉、蛋清、牛奶和珍珠粉，几乎是达人们最爱不释手的五大DIY天然美白面膜，比如绿豆粉2:1混蛋清、牛奶，记得15分钟敷完后再进行一遍从爽肤水开始的美白步骤；而导入仪的精华导入能力你知道的，轻轻按摩几下就能增加美白渗透力！




　　加一步：“鸟粪”面膜

　　加速美白效果：70%

　　维多利亚也爱上的超人气“鸟粪”面膜！不过它不是一般的“粪”，而是含有丰富酵素的夜莺粪便提取出来。贝嫂也是在日本发现这种并不臭的独家秘方，虽然听起来不可思议，但这种混合米糠制作成的正规面膜，的确在日本、中国台湾等地非常流行。



　　内服维C少感光+一整套美白产品

　　美白终究讲内调外养，一定要少吃芹菜、红萝卜、木瓜等感光食物，结合OLAY、欧珀莱等这些美白做得不错的一整套保养品，用完就能察觉出皮肤质感上升一个档次。

　　加一步：钙

　　加速美白指数：50%

　　越来越严重的缺钙，也在使皮肤变得黯淡！专家DR.E建议，补钙特别对30岁之后的女人很重要，包括含钙营养品长期吃，虽短时间内白皙效果难见，长久调理却相当可靠。




　　再一步：玫瑰精油

　　加速美白效果：85%

　　足够地舒缓皮肤绝对锦上添花，不妨在涂抹美白产品时搭2～3滴玫瑰单方精油调匀，提升气色又能让你散发玫瑰般的迷人气息，减缓压力造成的色素生成。