男性预防阳痿方法是什么?

yzapp

男性预防阳痿方法是什么?阳痿是男性发病率很高的疾病之一，该疾病危害很大，大多男性患者对该病引发的危害不是了解，在男性的日常生活中预防阳痿的出现也是很重要的，那么，男性预防阳痿方法是什么?下面由专家详细介绍阳痿的预防方法。

　　阳痿的预防方法：

　　1、谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　2、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

　　3、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、节房事戒：长期房事过度，沉浸于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可有效预防阳痿。