调和二脉，驻颜有术

徐茂公

    《黄帝内经•素问•上古天真论》曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”

意解：

　　女性到七岁，肾气开始充盛，开始换恒牙，头发生长茂盛；

        十四岁，“天癸”产生，促使任脉通畅，太冲脉充盛，月经来潮；

        二十一岁肾气恒定和平，智齿出生后身量也长到极限，达到最盛壮时期；

        三十五岁阳明脉开始衰竭，头发开始脱落；

        四十二岁三阳脉开始衰退,面部出现枯容，头发开始变白；

四十九岁，任脉空虚，太冲脉衰微，天癸也趋于枯竭，生殖之道不通，月经闭绝，形体老化衰疲，生殖能力消失。

    当然，这是古人对女性生理周期的归纳，因为时代、环境、营养等因素的不同，从年龄演算来说，与现代人会有一定差别，但总体上应该是相符的。

    “天癸”决定女性生命周期

　　古代女性衰老的年龄大约是从三十五岁开始的，现代人可以推迟10年左右。原因是阳明经脉的气血衰退，故“面始焦，发始堕”。不得不佩服我们祖先几千年前就提出了生命周期的概念，把女性生命规律掌握得如此精密。在这段文字描述中，有一个词汇非常关键，那就是“天癸”。

　　中医认为，肾为先天之本。人出生后肾中所藏的“先天之精”不断得到脾胃化生的“后天之精”的培育，而逐渐充盛起来，随着肾中精气由充盛而逐渐趋向衰退，天癸的生成也随之减少，甚至逐渐耗竭，性腺也逐渐衰退，生殖能力随之下降，以至消失，人就从中年而转入老年。

    调和任、冲，留住年轻

　　怎样才能刺激激素自身释放，保持正常生理状态呢？《素问•上古天真论》，祖先在几千年前不仅告诉了我们生命周期的规律，还告诉了我们调控天癸的秘技，那就是冲、任二脉。

　　古代医家在阅读《黄帝内经》时曾经在论述冲任二脉的篇章批注：“冲为血海，任主胞胎，二者相资，故能有子。”说明女性的生育之本在于调和冲、任二脉，二脉充盛了，才具有生育能力，所以自古以来，调经种子，首当调养冲、任二脉。而能够维持正常的生育能力，保证规律的月经周期，就意味着女性特有的生命弧线的平滑，也就意味着女性的健康与美丽。

　　如何调养冲、任二脉呢？通过调足三阴经就可以调补冲任，进而调控“天癸”了。

　　正如前面所说，女人以血为本，而血又与肝、脾、肾三脏有关，足三阴经就是与这三个脏腑密切联系的经脉，并与任脉交会于小腹部，肾经又与冲脉并行，因此每天坚持按摩小腿内侧足三阴经的循行线，或在特定穴位进行针刺、按揉，都可以起到调控天癸、延缓衰老的目的，如果在专业的针灸医生指导下会更加有效。

     

还是那片枫叶

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从根本和内部来护理容颜，应该是最有效和长久的办法。愿茂公的这篇文章助天下爱美的女士青春常驻。。。