喝什么果汁能美白

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问：请有经验的姐妹们告诉夏天喝什么果汁能美白?能方便买到的最好啦。谢谢了。



　　网友情天猪：生吃番茄效果最好，另外喝点西红柿，黄瓜汁美白可以。不过还是生吃比较好哦，前提是洗干净。还有香蕉加牛奶，美白又排毒。防晒霜一定要擦，而且要买好的，我现在用的是露得清清爽无油防晒霜，SPF40的，一般用SPF20左右的就够了！

　　网友香香公主：可以喝果菜美肤汁美白，香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。
喝西红柿汁美白：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽）。这个谷什么可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

　　网友佳之物语：希望下面这个报告对你有所启发。据媒体报道，佐贺大学的科学家龟井勇统用小白鼠做实验，结果证实，胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙等各种色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷（对苯二苷葡萄糖）。
　　龟井勇统认为，类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会被输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。
　　此外，鉴于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。