【每天3分钟养生法，让你一辈子百病不生】

无心的男孩

①水沸后再烧3分钟。
②刷牙持续3分钟。
③吃热喝凉间隔3分钟。
④每天腹式呼吸3分钟。
⑤醒后赖床3分钟。
⑥如厕不超过3分钟。
⑦生气不超过3分钟。
⑧运动间隙歇3分钟。
⑨滴眼药水后按内眼角3分钟。