夏日祛痘秘诀

莉达思汀me

　　夏季，在炎热的街头几乎每个人都是油光满面，因为夏天油脂分泌特别厉害，粘乎乎的感觉实在让人不好受。这时美眉护肤的天敌——痘痘，也不请自来，怎样才能过一个清爽的夏天？我们要知已知彼，才能成为这个夏天的战“痘”英雄。
　　
　　痘痘产生主要的外在原因是由于皮脂腺分泌过多，导致毛孔内、外角化异常、导致毛孔阻塞，造成了毛孔内座疮杆菌增生，这样子发炎红肿的青春痘也就产生了。所以夏天是痘痘的高发季节。

　　“战”痘攻略1——清洁
　
　　漂浮在空气中的灰尘一旦与人体表皮的皮脂、汗液和死亡细胞混合后，便在皮肤表面形成一层污垢。如何去痘?这些污垢如不及时清理，极易长出青春痘来。要防止痘痘的产生最好的办法是科学地清洁脸部。
　　
　　除了拥有一支适合自己皮肤的日用型脸部清洁产品外，还要有角质产品哦！因为如果代谢产物长时间堆积在毛孔中而不被除去，这势必会影响皮肤的正常代谢及对水分、营养和矿物质的吸收，也就是说死亡细胞堵塞了皮肤的呼吸通道，把你那些昂贵的护肤品隔离了，导致皮肤不能够正常吸收到养份。看似简单的清洁步骤，其实也大有学问！

　　“战”痘攻略2——补水控油要同时进行

　　清洁后要迅速补充水分，维持肌肤的水油平衡。如何祛痘?直接补充皮肤细胞所需的水分，不仅可以滋润皮肤表层，还可以深入皮肤，与缺水的细胞紧密结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤润滑度。此外，皮肤缺水光靠喝水是解决不了根本问题的，因为喝下去的水只是极微量的能循环到皮肤中去，其他绝大部分被人体的其他部位的新陈代谢占用了。因此，补水最直接、最有效的办法就是使用有补水功能的护肤产品，这才能真正解决皮肤的缺水问题。当水油达到平衡时，脸上的油脂自然就会减少。

　　“战”痘攻略3——健康饮食可控油

　　在油脂分泌旺盛时，应该尽量控制油脂高的食物，如牛、猪、羊肉和奶油，少吃甜食和淀粉类食物，更不宜食用刺激性的食物，如辣椒等。应多进食富含维生素和蛋白质的食物，如白菜、豆芽菜、瘦肉、豆类食品等，这对皮肤减少油脂分泌绝对有好处。
　　
　　除了以上所说的几个事项，正常有规律的作息时间，良好的心理状态及个人卫生也是很对去痘重要的，切忌追求特效药，因为要从根本上祛痘痘是一场漫长的斗争。

　　能引起痘痘的六种药物
　　皮质类固醇激素即通常所说的激素，包括睾酮等雄激素，泼尼松、地塞米松等皮质类固醇激素。其中，以皮质类固醇激素引发的青春痘样皮疹最常见，一般在服药1~2个月后发生，并有两个特点：　　
　　
　　①丘疹大小比较均匀，呈红色或皮肤色，严重者在丘疹顶端可发生脓头，皮疹的周围有明显红斑，除面部外也可发生于躯干部，以前胸和后背上部最常见。　　
　　
　　②停药后皮疹可自然消退。　　
　　
　　卤素化合物包括碘、溴、氯等，这类化合物常常引起职业性青春痘样皮疹，多发生在长期与这些化合物接触的人员。　　
　　
　　抗结核类药物如异烟肼和对杨酸钠。　　
　　
　　抗癫痫类药物如苯妥英钠、三甲双酮、苯巴比妥等。　　
　　
　　维生素类如维生素B12内服或与维生素B6合用。　　
　　
　　避孕类药物如含炔诺酮的避孕0号、1号。这类药物引起的皮疹特点是：停药后一段时间内往往比服药期间严重。　　

　　由药物所引发青春痘的处理办法：　　

　　●找皮肤病专科医生咨询，以便确定病因。　　
　　
　　●如病情允许，应停药或换药。如果病情不允许停药或换药，可考虑减量使用。如果怀疑由避孕药引起，应改用其他避孕措施。　　
　　
　　●尽管停药后多数青春痘可以逐渐消退，但及时找专科医生就医，得到有效的内服、外用药物治疗，可使皮疹消退更快或减少瘢痕形成。