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来源:家庭医生在线综合
摘要:随着观念开放与医学发展,自慰的普遍性已经渐为人们接受。事实上,美国一项调查发现,有自慰经验的男女比例都在90%以上。美国心理学家、性学专家海特就在她的著作《海特性学报告》中表示:“女性自慰与男性一样,是再正常不过的现象了。”
过去,自慰特别是女性自慰一直被人们视为性反常,甚至许多医生还会列举出自慰的种种可怕后果。但是随着社会的发展、医学科学的进步,人们对女性自慰终于有了正确认识:女性自慰不会损害身体健康,这不仅是一种健康正常的性行为方式,而且能使人缓解性紧张,是对正常性生活最好的替代和补充。女性自慰也是一种十分普遍的生理现象。
调查:95%的女性曾自慰
然而,大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些女人直接否认:“我用不着那样,我家里又不是没有男人!”有些人的抗拒更激烈:“不如你让我说如何做爱吧,这也比让我告诉你如何自慰容易多了。”
网上所做的调查,有30万网民参加,其中20多万是女人,仅有12个女人来信表示愿意分享她们的自慰感受,以及她们是怎么看待自己的。在这个时代,人们对手淫的接纳度要大得多了,但大多数女人的沉默,意味着对于手淫的禁忌仍然存在。
“一个人的性”,带给女人一种复杂的情绪。41岁的May承认,自己在8岁时就发现了自慰的秘密。“我一不听话,我爸就把我关在柜子里。我一个人蹲在黑暗里,恐惧地夹紧身体,不断地调整姿势。在这样的过程中,夹紧两腿的摩擦,让我感觉特别舒服。关在柜子里的惩罚反而变成了一种难以言喻的享受,我既兴奋又害怕。”
此后,只要时机适合,May就会尝试那种从身体深处喷发出来的快乐。但May说:“每次自慰后,我几乎不敢面对自己,我竟然是这样一个人。我特别想知道,是不是只有极少数的女人像我这样?”
女性在自慰时更容易达到高潮
因为生理条件限制,女性在自然性交中能达到高潮的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。
就如同美国女性自慰者网站上的一位网民的留言说的那样:自慰已经成为我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定性生活的情况下,我也会自慰。
不过,女性如果真想让自慰成为生活的“快乐调味品”,还是要多加注意。美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例,专家们向女性朋友提出忠告:自慰时一定要注意保护自己。
女人自慰要注意安全措施
1、选择安静私密的环境
首先,自慰的环境氛围很重要。例如选择安静、不易被人打扰或撞见的私密场所,这样一方面不仅可以提高对快感的感受程度;另一方面,也可以避免那些紧张保守、对自慰还存在伦理顾虑的女性留下心理阴影。另外,如同做爱一样,女性在自慰时看一些浪漫的小说或者成人影视,对于达到性高潮、唤起性兴奋也会有所帮助。
其次,因为女性的生理结构比男性更特殊,自慰时一定要采取卫生安全的方式。美国著名的“性健康”网站以推广健康性生活为宗旨,网站专家艾比的观点是,只有保持清洁,才可能将感染疾病的风险减至最低。因此,无论用何种方式自慰,手与阴部的清洁都很重要。习惯隔着内裤自慰的女性,内衣的卫生也很重要,最好洗澡后,换上干净的内衣。
2、自慰前别忘了取下戒指
除了要把手洗干净外,还有别忘了事先取下戒指等饰品。另外指甲也不要留太长,最好剪短、修平,以免划伤阴道。因为阴道是非常娇嫩的身体组织,黏膜既容易受伤,也容易引起细菌感染。
专家还表示:就是手和指甲上的倒刺也一定要注意,因为在进行自慰动作时,倒刺很可能会划伤阴道壁,其疼痛有可能持续数天之久。
还有的人习惯比较特别,喜欢将某种器具插入阴道自慰。在这种情况下,一定要保证器具的清洁,并最好包以避孕套,不仅可以起到卫生屏障作用,而且还有润滑效果。另外,避免选择有尖锐边角、易碎、或者容易遗落在阴道内的异物。
需要注意的是,有自慰习惯的女性,当发现妇科疾病征兆时,一定不要羞于就医。千万不要因为有自慰史,就害怕、自责,延误发现真正致病因素的良机。
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