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是不是你经常觉得身体是精神大不如前呢？这就是所谓的身体上的亚健康，伴随着身体上的亚健康心理亚健康已悄然袭来。下面总结一下 心理亚健康 表现：
1.记忆力明显下降：
在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。
2 反应迟钝：
被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降，判断能力受到影响，做任何事情会比以前慢一拍。
3 抑郁：
这是比较常见心理亚健康症状，若不加以重视进行调节或治疗，会对自己的存在价值产生怀疑，甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。
4 强迫： 比如有洁癖倾向，常常反复洗手，做一件事情之后会反复地确认很多遍，做某件事情必须要按一定的程序来做，否则心里就会很不舒服等。
5 烦躁不安： 坐卧不安，站着累，坐着也不舒服，任何响动都会引起烦躁情绪，有与人吵架的冲动。
6 心神不定：焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，过度担忧，认为马上就大难临头了。
7 强烈的妒忌心理： 对谁都不服气，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发泄不满。
恐惧心理 害怕和同事、朋友、亲人交流，更不用说陌生人，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己。
以上就是心理亚健康的表现，请大家互相转告！出现了以上情况，建议大家多参加体育运动！保证充足睡眠！
本文转自 心理健康交流网 www.52mfk.com （我爱免费看）版权所有，请保留！
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发表于 2011-10-22 12:00:21
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