丰胸三式打造完美胸部曲线

冬华度

　平胸的MM们，想不想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人！那就赶快来做一做以下的丰胸操吧。

　　舒展胸部锻炼胸肌：

　　第一阶段：

　　


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　　1、右腿屈膝，手背相对丰胸精油有副作用吗，头部微微低下。

　　2、手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起丰胸精油什么牌子好。

　　3、右腿动作同样。

　　4、左右各做一次为一组动作，共做8-10次。

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　　第二阶段：

　　

　　1、双脚分开站立丰胸精油，双臂向前平举，双手相握。

　　2、手臂抬起向头后方摆动，摆动12-16次。

　　第三阶段：

　　

　　1、胸前屈臂握拳向后拉肘。

　　2、胸前屈臂握拳向后展臂。

　　3、1和2两个动作为一组完成丰胸精油什么牌子好，共做10-12次。

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